点穴降血压最好的穴位（这个穴位常按可以生发阳气）

今天教大家按揉一个穴位，可以生发阳气，提高免疫力，促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。

这个穴位叫阳谷穴。位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。

　　阳谷。阳，阳气也。谷，两山所夹空虚之处也。顾名思义，这个穴位的功能是生发阳气，阳气升则疾病无。按揉此穴还可以明目安神，通经活络。还有降血压的效果！

总之，阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。我们平时也可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕，这样也可以起到按摩的作用，简单方便。

李铁红，北京阳光万物中医研究院院长，北京首大耳鼻喉医院、北京中仁中医院等医院特约出诊专家。点击最上方可关注，或添加个人微信号 beijinglitiehong