下班不脱鞋要准备什么（拒绝给前辈干私活就要被穿小鞋）

01

快下班了，孙大姐又拿了一推材料，让我帮她写一份月度工作报告，还要给她做一个10分钟汇报PPT，说第二天要用。

听完她的吩咐，我一个头两个大。

自从我入职以来，我最怕的就是快下班时，看见孙大姐来找我。她一出现一定是要我帮她干私活，一般都要加班熬夜才能干完。

孙大姐50岁，对电脑一窍不通，打一个字要看半天键盘，她自己说一篇800字的稿件，她得打一上午，还错字连篇。

可她就是不愿意学习，没事时就刷小视频，或是跟别人煲电话粥。

我曾经给她的电脑上装了练习打字的软件，还教她使用办公软件，可她根本心不在焉。在如今工作离了电脑寸步难行的时代，她竟然能混下去，我也是醉了。

我刚来单位时，就有人告诉我，孙大姐仗着自己资格老，最爱使唤别人给她干活，让我不要跟她走太近，免得被她盯上。

可我为什么被孙大姐盯上了呢？

我刚来单位的第一天，孙大姐临时接到通知，上级领导要来检查工作，需要她去汇报，急着做一个PPT出来。

她找了一圈人，大家都以忙为由拒绝了。

我看着急得团团转的孙大姐，觉得自己是新人，主动点总不是坏事，我帮她搞定了。

可没想到，从此，她的所有表格，PPT，工作总结、计划、报告……甚至她把工作邮箱密码都给了我，让我帮她回邮件。这些都变成了我的工作，而且都是要业余时间赶出来。

为此，我牺牲了大把与家人相处、与朋友相聚、自我发展、自己休息的时间。

有时周末休息，我正想放松一下追几集剧，孙大姐电话来了，让我马上帮她搞材料。每次都是很急的那种，搞得我周末都过不好。

可她却不领情，做得好她从来不感谢，好像这是我的工作一样。做得不好时，她还对我发脾气，说我不上心，故意搞砸她的工作。

这样出力不讨好的事，我早就想拒绝，可苦于不知如何开口？

02

最近跟表姐聊天， 聊到前辈孙大姐搞得我很崩溃，好想拒绝她，但又担心得罪她。

表姐听完我的叙述，表示她自己也有跟我差不多的经历，但现在已经找到方法，可以轻松应对了。

表姐是公司销售经理，为人热情开朗，乐于助人，人缘非常好。

但她有一个弱点，就是不懂怎样拒绝别人的邀约。比如，她已经在家吃饭了，上司或同事打电话让她去应酬，她其实很不想去，但还是会放下碗筷，麻溜地换上正装赶去了。

这样的时候很多，她觉得很厌烦。尤其是周末，她要放弃自己陪家人或者放松的时间，去赴那些乏味的邀约。

她对自己不能掌控自己的生活感到很无奈。两个孩子也对妈妈有意见，因为妈妈周末总是不能陪他们一起吃饭一起玩。

有一次，表姐答应周六陪孩子们去动物园看大象，一路上孩子们兴奋不已，可还没到动物园，领导打电话让她赶紧过去陪客户。

她看着孩子们期盼的眼神，很不想离开，不想做失言的妈妈。可领导电话一直催，她觉得拒绝领导很不好。

于是一咬牙，下车头也不回去赴领导的约，把哇哇大哭的孩子们留给老公一个人去哄。

表姐内心很挣扎，觉得这样下去会对孩子们成长不利。

有一个周末领导又叫她去赴约，当时她正陪孩子画画，一点也不想离开家、抛下孩子。可直接拒绝又让领导没面子。

于是，她编了个理由，说自己身体出了点状况，正躺床上休息。这样，她为自己和孩子赢得了一个轻松愉快的周末。

后来，表姐想了很多拒绝的方法，她把这些方法都列出来，贴在书桌上，在接到不想去的邀约时，会找一个合适理由委婉拒绝。

虽然这样会减少她的社交面和业绩，但她不后悔，因为学会说“不”，释放了更多时间和精力去做自己喜欢的事，从而让自己过上轻松、自在、幸福的生活。

03

职场上，像我这样的人，碍于情面不好拒绝别人，最后委屈和吃亏的是自己。

其实，像表姐这样，在属于自己的时间内，委婉地说出“不”字，就不会把自己和家人搞得那么累、那么不开心。

从表姐那里，我学到了好多。如果想巧妙地拒绝别人，又不致于让对方没面子，可以试试以下几个方法。

第一，不正面拒绝。

不管职场上还是生活中，直截了当地拒绝别人，总是会让对方心理上产生不快感，从而影响自己和他人的关系。

如果采取迂回战术，巧妙利用语气转折，既能给对方留足面子，又达到拒绝的目的，也给自己留了退路，就是一个好的拒绝方法。

比如，领导在周末给你派私活干，你可以先从领导角度肯定一下领导的难处，同时强调自己很愿意帮领导解决问题，然后转折到你的困难。表明不是你不愿帮领导干活，而是身不由已。

由于先从对方角度出发，对方在心理上不会抵触。所以，对于你的拒绝，也能以体谅的态度接受。

第二，学会给对方找麻烦。

职场上学会拒绝做便利贴、老好人，给别人帮忙一定要有来有往。

比如，孙大姐把我当成她的“电脑”，一有需求就找我，根本不考虑我的感受和难处。

对待孙大姐这样的人，你要找到她的优势，时不时麻烦她一下，让她也帮你解决一些工作难题。你帮她干活时，同时也让她帮你干活。这样，她对麻烦你也感同身受，就不会肆无忌惮的使唤你了。

总之，在拒绝这件事情上，方法用对了，不但不会得罪领导、跟同事撕破脸，还能让领导体谅你，同事不敢欺负你。

在职场上，不要一味地被别人使唤，也不要一味地付出。共性和吸引才能与别人保持长久舒适的关系。

有时候，真的别委屈自己。

,