黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(1)

今天用了丘比日式口味的捞汁北极贝,此份沙拉汁的原配料是醋和日式酱油,还有少量青芥(不辣)。并且它的热量比其它沙拉酱少两倍左右,并且比我个人较喜欢的焙煎芝麻口味的脂肪含量少之又少,所以夏日里想减肥的亲此款沙拉汁是最不错的哦

By 瑗瑗baby 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 北极贝 10个
  • 草菇 7个
  • 黑木耳 20g
  • 京葱 5g
  • 丘比日式口味沙拉汁 50ml

做法步骤

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(2)

1、准备好材料

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(3)

2、北极贝用小刀划开清洗里面的肠肚

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(4)

3、黑木耳放入开水锅中焯熟捞起备用

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(5)

4、草菇放入开水锅中焯熟捞起备用

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(6)

5、北极贝放入开水锅中焯过水一下即可马上捞出(我不喜欢吃生,喜欢吃生的这一步可以省去,涂橄榄油就可以了)

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(7)

6、装盘,草菇切半,放入京葱

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(8)

7、淋入丘比日式口味沙拉汁

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(9)

8、另一包倒入味碟中,不够味的可以再蘸一蘸

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(10)

9、完成

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(11)

10、不错吧

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(12)

11、近看

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(13)

12、再看

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(14)

13、好吃

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(15)

14、美味

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15、美美哒

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(17)

16、好吃不腻口

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(18)

17、美味极了

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(19)

18、美味可口

黑醋沙拉汁怎么做(捞汁北极贝丘比沙拉汁)(20)

19、好吃极了

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