口臭很尴尬一个穴位搞定口臭（口臭困扰多一个穴位）

近日我的好友小丽给我转发了一条关于按摩“大陵穴”可以治疗口臭的微信，问我“靠谱吗？”。我回复：“对别人也许靠谱，但是对你肯定没效”。结论虽然短短数十个字，但是支持这个结论的证据有这么多，我们一起来看看吧！

口臭原因有多种

口臭的原因有多种，简单来说，口臭可简单分为口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭主要是由于龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病引起的，需要到口腔科积极治疗；非口源性口臭主要是由胃病、鼻炎、扁桃体炎以及一些全身性的疾病所导致的，需要积极治疗相关疾病。小丽一直非常注重口腔的保健，牙齿及牙周都非常健康。但是，慢性扁桃体炎却困扰了她很多年了，医生曾经建议她切除，她始终没有下定决心。慢性扁桃体炎的患者由于扁桃体上皮细胞脱落坏死，细菌繁殖，导致厌氧菌感染后就会发出臭味，要想彻底治疗口臭，必须控制好扁桃体的慢性炎症，严重者需要把扁桃体切除。

“大陵穴”治口臭有一定的疗效，但不适合所有口臭患者

大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第 2 条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。大陵穴为心包经腧穴和原穴。根据中医 “实则泻其子”的原则，因此大陵穴能清泻心火；大陵穴还可泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。

具体方法为：用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，边按边揉，然后屈伸活动右手腕关节，强度应以病人能耐受为度，持续 30秒左右。左右手交替进行，每次每侧穴位按压 5~10 分钟，每日 1~2 次。

需要特别提醒大家的是，按揉“大陵穴”对缓解心脾之火上攻所致的口臭是有效的。但小丽的症状、舌苔、脉相均不支持心脾有火，所以，这种方法对她是无效的。

三款本草茶，让你离“唇齿生香”的梦想更近一点

藿香茶：取藿香 5 克用开水冲泡饮用，适合口气重者，有健脾胃消积滞作用。

薄荷茶：单味薄荷（叶）5 克用开水冲泡饮用，有辛凉，行滞消积作用。适用于口臭且伴有食滞腹胀者饮用。

佩兰茶：佩兰叶9克，水煎服或热水浸之代茶饮。适合因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等久不能除者。（图片来自网络）