正确祛斑最科学的祛斑方法是什么（就要先了解斑是怎么来的）

自古以来爱美之心，人皆有之。然而绝大多数的女性朋友因为斑点而饱受困扰，色斑不仅仅影响人的外貌美观，严重的会给人们带来很大心理上的压力，所以祛斑势在必行。什么方法祛斑最有效呢?想要有效去除斑点，那么我们一起去了解下女人脸上长斑是什么原因?

女人脸上长斑的原因

基因遗传

　　雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段，代代相传。如果父母一方有雀斑，那么子女发生雀斑的机会约为二分之一;有时还可见到上下两代人在同一部位发生雀斑。雀斑还有隔代遗传的特性，虽然父母双方都没有雀斑，但其中一方或双方携带的雀斑遗传基因可以传给孩子，使其长雀斑。

经常使用化妆品

　　一白遮百丑，因此美白是美女护肤必做的事。但是，过分地美白会伤害到我们的皮肤，更会增加长色斑的机会!有些女性为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白虽重要，但也不能过度。

长期面对电脑

　　在现在的科技时代，电脑已经成为上班族必需品，不过美女们使用电脑要注意，对电脑的时间要有所节制，才能换得美丽好肌肤。电脑辐射会产生后果：面部长痘、出现辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。因此除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

缺乏运动

　　我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄功能，排出体内的毒素适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族每天匆匆忙忙上下班，很容易忽略这一点提示大家可以适当的做一些简单的办公室瑜珈哦!

不良的清洁习惯

　　居家的家庭主妇被称为黄脸婆，印象中她们都是脸色蜡黄，布满了黄褐斑，这是因为我们生活中的很多用都会伤害皮肤，像洗衣粉，洗洁精，漂白剂这些清洁剂中含有碱，脂肪酸这两种主要化学成份。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以说绝对不可以偷懒，否则后悔莫及，清洁皮肤保养最关键的一步。要想皮肤好一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养。

爱食用色素类食品。

　　对我们大大有害的食品包括;碳酸饮料，饼干薯片，油炸食品，串串，火锅，点点香等这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长，特别是晚上10点以后，肝，肺，肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。平时宜多吃清淡食品。

内分泌失调：

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

紫外线的照射

女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

生活习惯不规律

生活习惯不注意、压力大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯会影响黑色素不断地增加。生活压力大、睡眠质量不好、不摄入营养物质会使皮肤的代谢降低导致斑点的再一次严重。

女人脸上长斑是什么原因?了解了女人容易长斑的原因，找到了最有效的祛斑方法，接下来祛斑就是靠自己的坚持了，祛斑不是一蹴而就的事，俗话说：“冰冻三尺非一日之寒”。正确、有效的方法，加上长期的坚持，相信大家都可以早日摆脱祛斑的队伍!