长期喝黄芪水有什么好处和坏处（经常喝黄芪水人会变瘦吗）

特别是在春天以及秋天的时候，人们会大量地挖黄芪，随着天气越热，黄芪的质量就越好，且数量越多。

养生话题的不断加热，人们对于黄芪的需求不断增加，但是如果在自己挖掘黄芪的过程中采用方式不当，很有可能会导致野生黄芪数量逐步减少。

近几年来，黄芪的数量是越来越少了，黄芪现在已经被列入国家三级保护植物的范围之内。

针对于那些经常喝黄芪水的人，会发现自己有逐渐变瘦的效果，其实在医学角度来说，这是一种很正常的现象，大家无需太过担心。

黄芪作为一种中药材，他有清热解毒，利尿消肿的功效，所以大家在服用黄芪水的时候，可能会出现体重下降的现象。

除此之外，黄芪中的特殊成分可以促进人体新陈代谢能力加快，把人体中所堆积的毒素与垃圾排出体内，所以人的体重会下降。

但是针对于减肥的人士来讲，不建议喝黄芪水来减肥，虽然有瘦身的效果，但是会对身体健康带来一些副作用。

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为什么经常喝黄芪水，人会变瘦？会有副作用吗？

有网友说经常喝黄芪水，感觉自己的体重在明显下降，难道黄芪水真的有减肥效果吗？

其实并不是这样，因为黄芪水有它特殊的功效，喝黄芪水有利尿消肿的作用，可以将身体中的多余水分与废弃物快速排泄出去，所以有体重下降的情况出现。

在另一方面来讲，适当地喝一些黄芪水，能够消除下半身水肿现象，改善肾脾虚，气血虚的情况，所以会发现最近一段时间也在变瘦。

虽然黄芪水的功效多，有瘦身效果，但是不建议大家长期使用黄芪水，更不可以当作减肥产品来使用。

否则会加重肠胃消化负担，导致上火，长期下来会增加患有其他疾病的风险。

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喝黄芪水会给身体带来哪些好处？

1、调理脾胃虚弱

生活在快节奏中，人们经常忙于工作忘记吃饭，因为现在不按时吃，这样会造成一些不良的饮食习惯，长期下去会对身体产生一些影响。

如果饮食不规律，很有可能会造成脾胃虚弱的现象。而且现在有绝大多数的人都喜欢吃一些辛辣刺激、甜品、油炸类食物，这一些食物虽然口感丰富，能够满足人们的味蕾，但是长期是用一些这种食物，会对肠胃造成一些不良影响。

因此针对于肠胃以及脾虚的人来说，不妨可以适当地喝一些黄芪水来改善肠胃功能，提高消化能力，也会改善脾胃虚的现象。

2、补充气血

一个人体内气血充足，会让人看上去精神满满，更有魅力。

特别是针对于女性朋友来讲，如果体内的气血旺盛，会使自己更加富有女人味，更青春有活力。如果体内的气血亏虚，可能会造成身体酸痛，精神不佳，四肢无力等现象。

所以建议血虚的女性朋友不如喝一些黄芪水，能够起到补充气血的作用，也可以改善自己气色、缓解痛经的现象。

3、消肿利尿

在上文中我们就讲过，黄芪水具有消肿利尿的效果，所以大家不妨喝一点黄芪水，水可以消除身体水肿，增加排尿量。针对于体虚或者是体内湿气重，虚胖的人，喝一点黄芪，水是不错的选择。

因为黄芪水可以帮助我们减掉身上多余的水分，但是大家也要注意，不能把黄芪水当作减肥产品来使用，否则可能会出现身体虚弱、脱水的情况。

4、增强身体素质

如果身体肥胖，很有可能会导致体内气血虚，湿气重，对于身体健康存在不利影响。

黄芪水有一定的养生功效，适当地喝一点可以增强身体素质，加快身体新陈代谢能力，把身体中的毒素与垃圾快速排泄出去，有利于缓解湿气重，气虚。

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注意：黄芪水也存在副作用

相比较其他药物来讲，黄芪给身体带来的副作用也比较少，但不是没有，如果长期大量食用黄芪的话，可能会引发上火、胸闷、气短、肾虚、体内湿热等其他情况，甚至还有可能会加重病情发展。

针对于身体发热、口干舌燥、以及来月经的人来讲，最好是不要服用黄芪水，如果这种时候服用黄芪水，可能达不到养生效果，极有可能会加重肾脏负担。

除此之外，对于感冒发烧的人来讲，也尽量不要服用黄芪水，黄芪易上火，很有可能会加重感冒的情况。

幼小的婴儿以及孕妇，不建议服用黄芪。如果必须要服用黄芪，建议咨询专业医生再服用，切记不要擅自服药。

对于黄芪，你还有哪些不同的看法吗？如果你还有哪一些养生小技巧，记得在评论区说出你的想法。

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