健体之王杰瑞米布恩迪亚（健体之王JeremyBuendia能阻止我的只有自己）

说到这个人，大家并不陌生，这个1990年出生的男人在2015年、2016年的奥林匹亚男子健体赛上获得冠军，堪称世界上身材最好的男人，小编一向称他为“健体之王”。他身高175，却赢了无数身高更高的运动员，塑造自己，不是看你有多好的天赋，而是看你有多努力！

（杰瑞米比赛图片）

杰瑞米·布恩迪亚（以下简称杰瑞米）的父亲是一名非专业的健美运动员，他父亲对健美的严谨与热爱，对小时候的杰瑞米有着不可磨灭的影响。

（杰瑞米拿着有封面人物是自己的杂志，能走到这一步，付出的心血可想而知）

高中时期的杰瑞米，在Whitney High是一名出色的中后卫，尽管他得了椎间盘突出，还是在毕业季赢得了联赛冠军。后来，有少数几所大学送来入取通知，于是，伤痛与对获得教育的渴望不得不使他放弃比赛。

（杰瑞米封面照）

但这件事并没有磨灭杰瑞米的那颗竞争之心。17岁那年，杰瑞米以青少年组总分最高赢得了2010康特拉科斯塔锦标赛，从这里，杰瑞米开始了他的健身之路！杰瑞米说：“没有什么能比通过一日有一日、一年又一年的全身性投入而获得的成就感觉更好”！

（杰瑞米写真）

（为了更好的增长与恢复肌肉，杰瑞米的饮食非常苛刻）

第三年，也就是2012年，杰瑞米决定向男子健体转变，从此，他的职业生涯达到了一个全新的水平：获得了美国NPC青年锦标赛冠军。为此，他获得了进入IFBB职业联赛的资格。

（无论围度与体型，在健体界足以称霸）

（肌肉质量与肌肉形态堪称完美）

他的成功并没有至此停住脚步，一个月后，杰瑞米在他人生中的第一个职业赛（Greater Gulf States）中获得冠军。至此，他在世界顶级健体运动员行列中站稳了脚根，并有绝对的竞争力在奥林匹亚大赛上与世界一流运动员争夺冠军头衔。

（杰瑞米的巨背）

杰瑞米说：“唯一能阻止我的是我自己，但这不会发生，至少在很长一段时间内”！

（围度与线条兼具）

（杰瑞米的肌友也是数不胜数）

杰瑞米的运用一种训练法叫做FST-7（Fascia Stretch Training-7的简写，翻译成中文就是：肌肉筋膜、拉伸、训练-7模式）是由哈尼·雷蒙博德发明。在提高上给了杰瑞米很大的帮助。

（杰瑞米与哈尼·雷蒙博德合影）

杰瑞米的健身生涯看似顺风顺水，但成功背后的辛苦与汗水，不是每一个人都能看见的，杰瑞米把所有的努力，都用在了别人看不见的地方。对于他，只有一句话能形容：“不鸣则已，一鸣惊人”。

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