为何每天早上醒来双手感觉发胀（每天早上醒来后）

我们的人体每天都会出现一些奇怪的症状，有一些症状不痛不痒，甚至不会持续很长时间，但是这些异常症状的出现会导致身体不舒服。

比如有些人在每天早上起床的时候会发现双手胀胀，像肿了一样，五指总是握不紧，但是过了一会儿之后，这种症状就会消失。

这种异常的症状不会对人体造成过大影响，甚至有的人直接忽视了，以为是睡姿不正确导致的，那么到底是什么原因呢？今天听听医生是怎么说的？

关节炎

关节炎主要多发于老年群体，老年人到了一定年纪之后，骨骼也会出现老化，关节连接处的缓冲部位会出现磨损。

如果部位发炎了，那么就会引起手指无法握紧的情况，还会伴随着疼痛感，判断是不是关节炎，可以看看你的戒指还能不能戴在手上，如果不能就要及时就医了。

淋巴结水肿

身体组织液当中有一种淋巴液，它的功能是将体内的废物和病毒排出体外，如果因为某种疾病导致身体淋巴排出，不唱这些组织液会堆积在体内，造成手指肿胀无力。

淋巴结水肿多数跟外科手术的治疗有关系，也可能是淋巴系统出现异常生长了，这种疾病会在早上起床之后会有手指发胀和五指握不紧的情况发生。

骨质疏松

骨质疏松主要在40岁以后的人身上出现，这是因为年纪大了之后，吸收和代谢能力降低，体内的激素水平失衡，骨密度下降，早上起床时会感觉到双手发胀僵硬，握不紧。

平时要注意补钙，除了吃钙片之外，可以多吃一些奶制品，豆制品，绿叶蔬菜，还可以多晒太阳促进维生素D的生成，能更好吸收钙、

肾脏异常

肾脏是人体代谢的重要场所，体内的水分需要通过肾脏代谢出体外，如果肾脏受损，各个部位就容易出现水肿，也会导致手部浮肿。

肾脏出现异常后，尿液也会出现异常，比如排尿次数减少，尿血，尿液中存在泡沫等，需要尽快去医院检查，不然有可能会造成慢性肾衰竭，甚至导致尿毒症。

颈椎病

早上醒来后发现双手肿胀，五指握不紧，可能是颈椎病引起的，在发病期间颈椎神经会受到压迫，手上的神经组织会受到挤压，有发胀的情况出现，五指还经常握不紧。

如果存在颈椎病的问题，平时要进行相关的治疗和按摩，能够帮助改善症状，最好不要总是保持低头的姿势，多活动活动身体，对症状改善也有帮助。

腕管综合征

双手发胀，手指握不拢也要考虑手部的原因，比如腕管综合征，这种情况在年轻人身上比较常见，尤其是长期使用键盘鼠标的人。

长期进行重复性动作容易引起腕管综合征，女性比男性更容易出现这种情况，对于腕管综合征，保守治疗的方法较多，要早点干预，别总拖着。

腱鞘炎

腱鞘炎的发病位置在大拇指根部，这个位置会出现疼痛无力感，尤其是在抓握、打字时症状特别严重。

长期过度使用手腕会引起手部发生劳损，引发腱鞘炎，类风湿性关节炎，痛风，糖尿病也可能诱发腱鞘炎的出现。

想要缓解腱鞘炎，就要避免长期处于同一姿势下，同时要多活动活动手腕，也可以通过冰敷，按摩、伸展等方式来缓解不适症状。

女性更年期雌激素下降的缘故

如果中年女性在早上醒来后总是出现双手肿胀，五指握不紧的情况，可能是更年期雌激素下降导致的。

45~55岁之间的女性，体内的钙质流失，关节负担加重，出现病理性改变，除了双手之外，膝盖，肩膀腰椎都可能会受到影响。