鸡骨草土茯苓祛湿汤（秋乏熬夜要多喝）

每天睡醒后，不但觉得口干鼻干，还有觉得口苦，喉咙也有点干；前一晚又经常熬夜，吃东西又肥肥腻腻，整个人又觉得很困，整天都觉得好累。这个时候呢，就要清下我们的热，去下我们的湿，尤其是肝里面的火。来个鸡骨草土茯苓汤吧！

鸡骨草土茯苓排骨汤

鸡骨草：味甘、微苦，性凉。利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛。

土茯苓：甘、淡，平。解毒，除湿，通利关节。

• 排骨 300克
• 鸡骨草 半扎
• 土茯苓 7-8块
• 太子参 20条左右
• 红枣 5-6个
• 生姜 几片
• 盐 适量

1.鸡骨草，土茯苓，太子参，红枣冲洗干净，生姜切片放入汤锅。

食材

2.排骨300克（看分量）切断，焯水。如果是靓排骨可以不用焯水。

排骨焯水

3.所有食材放入汤锅后加入适量的水，炖1.5小时左右，加入适量盐调味即可。

鸡骨草土茯苓排骨汤

希望各位大小朋友喝了身体棒棒，学习棒棒，工作棒棒，么么哒！

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