流感感冒有效预防记住这6点(流感感冒季节来临)

小编这两天感冒异常严重,昨天去药店买药,医生问我有哪些症状,我说了一下流鼻涕,发烧,浑身乏力,咳嗽等等。结果医生一样拿一种药过来了,当时我就有点懵了,这不是简单的小感冒症状吗?至于这么夸张吗?随后买了一些简单的日常药物,在附近的水果店打算买点水果吃吃,听说吃水果也有治疗感冒的功效。今天小编给大家分享一下:

流感感冒有效预防记住这6点(流感感冒季节来临)(1)

1.梨子。首先我们来说说梨子,我们都知道它有生津化痰的功效,平时我们咳嗽,嗓子疼,都会用梨子煮水喝的习惯,可见它针对这一块的治疗效果还是比较不错的。当然除了这些功能外,它还有治疗风热感冒,发热口干等功效。只是单纯煮梨的话,口味可能会有点难喝,可以适量加入冰糖炖水,那么所取得的效果会更好。

流感感冒有效预防记住这6点(流感感冒季节来临)(2)

2.菠萝。现在正是菠萝的旺季,再过段时间就要下市了,菠萝的营养价值是非常高的,它里面基本上都含有人体身上所需要的营养和维生素。既能增强人的免疫力,同时也有缓解感冒症状。

流感感冒有效预防记住这6点(流感感冒季节来临)(3)

3.西瓜。夏天到了,西瓜想必是少不了的,但是很多小伙伴们肯定是不知道西瓜其实也是有缓解感冒症状的。当感冒出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症的时候,适当吃一些西瓜,效果还是比较不错的哦。但是西瓜其性寒味甘的食物特性,针对刚来大姨妈的小仙女们,是需要注意的,一定要少吃哦。

流感感冒有效预防记住这6点(流感感冒季节来临)(4)

4.苹果。很早之前人们把苹果当成一种水果,更把它当成一种药材。研究表明苹果是具有很强大的杀灭传染性病毒的作用,常吃苹果的人会比不吃的人得感冒的几率更低。所以专家们又称苹果味“全方位的健康水果”。

流感感冒有效预防记住这6点(流感感冒季节来临)(5)

5.橘/橙子。橘子基本上在大众水果当中,维生素C含量是最高的。而维生素C是有抗感冒,增强抗病能力的作用。感冒的时候吃一些橘子,效果是非常不错的。在治疗咽喉肿痛效果也是比较显著的。但是橘子含有有机酸,会刺激胃黏膜,对胃不利,所以不建议饭前或空腹食用。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

流感感冒有效预防记住这6点(流感感冒季节来临)(6)

这段时间是流感,感冒高发期,小伙伴们平时要多注意,避免引起感冒。当然除了上面这些水果,还有很多水果在治疗感冒效果都是比较不错的。比如枇杷,猕猴桃等等。如果文章对大家有帮助,欢迎关注 点赞 转发 收藏。有不了解的也可以随时私信我哦!

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