有面条鸡蛋西红柿可以做什么吃的(健康营养的红薯面条)
健康营养的红薯面条搭配蔬菜,鸡肉或者虾一起炒 味道真的超级棒,接下来我们就来聊聊关于有面条鸡蛋西红柿可以做什么吃的?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
有面条鸡蛋西红柿可以做什么吃的
健康营养的红薯面条搭配蔬菜,鸡肉或者虾一起炒。 味道真的超级棒!
食 材
适量 红薯面(其实其他的面也可以)
如果你愿意,可以选择无骨无皮鸡大腿或鸡胸肉,切成细条
适量 大虾(去壳)
2个 大鸡蛋
2瓣 大蒜(去皮,切碎)
2杯 切丝卷心菜
2杯 新鲜绿豆芽
适量 小米辣(可加可不加)
调味料:
1汤匙 酱油或更多
1汤匙 鱼露
1/4茶匙 糖
做 法
预热一个大锅或炒锅。加入1汤匙食用油。加入鸡块,翻炒,直到变成不透明煮熟即可。在同一个煎锅/炒锅中,擦干净并将其重新加热,加入1/2汤匙油。加入虾仁,翻炒至虾变成粉红色并煮熟。
如有必要,再次擦拭煎锅/锅。把它重新加热。加入剩余的食用油。加入大蒜,翻炒10秒钟。加入切碎的卷心菜,翻炒,直到卷心菜变软,放旁边备用。在中间炒鸡蛋,约15秒,然后用锅铲轻轻捣碎。加入煮好的红薯面条,小米辣(如果使用)和豆芽,约30秒。将虾加入调味料中。搅拌均匀,再炒1分钟,使红薯面条柔软。
趁热快吃掉吧!
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