从睡姿看出心理状态（心理学家这6种睡姿）

睡觉是每个人每天的必修课，但你知道吗？睡觉时候我们身体呈现的各种姿态，无形中会透漏出我们深层意识和心理语言。但有个问题就来了，我们怎么知道自己的睡姿是什么样子的？

那就需要请教一下你的枕边人或者身边亲近的人，当然如果你想要从另一个侧面读懂一个人的心理语言，可以抓机会留心观察一下那个人的睡姿！

1、仰卧

相信很多人采用的都是大众睡姿——仰卧，通常这样的人内心是相当开放的，在为人处世的时亲和力很强，所以和别人一起会让人感觉如沐春风。

这样的人也有大局观，能够从大局从发，撇弃自己的利益，是一个成熟而稳重的人。这类人本身自带一种读心能力，所以一般情况下，他能够先人一步查验到别人的情感动向。总之他们是交际高手，也不乏真诚。

还有习惯睡在床的一边的人通常是有一定危机感的，基于这个情况，他们的理性思维很厉害，在日常生活中相当自律，也懂得保护自己的情感不轻易流露。所以他们在理性思维支配的情况下，情绪张力特别高，常人似乎很难触碰到他们的底线。

2、婴儿睡觉的姿势

有的人还是保持了原始般婴儿的睡觉的姿势，不用说，这就是安全感极度缺乏的表现，这样的人通常性格比较懦弱，情感也比较淡薄。他具备婴儿的一切心理，比如说依赖感强烈；不能自我完成一项事；思维逻辑混乱，做事没有计划等等。遇到苦难也比较容易逃避，比较不成熟。

3、卧式睡姿

有人也喜欢趴着、即采用卧式睡姿，这样的人通常都是自信心爆棚，各方面的能力都很强。这种人能够深入了解自己的内心情感和需求，以及自己具备什么能力。很多时候随遇而安、安之若素就是这些人最好的写照。一般情况下，他们是一只交际方面的狐狸，能够不动声色，不让别人轻易读懂他们的内心情感和需求。

4、睡觉时，身体呈对角线

睡觉时候身体成对角线的人，性格方面是比较精明的，他们不到最后时候都不会向自己的对手认输，这就导致了他们做事有时会想当然。他们对于那些不容自己的声音会表现出可怕的杀伐决断，所以他们也很喜欢那种带领别人的感觉，有极强的领导欲，喜欢独吞胜过分享。

有的人喜欢将两只脚放在床的外面，从这个姿势就可以看出，这个人平时工作和生活情况是相当忙碌的，也是很劳累的，也反映出他们的睡眠在一定情况下是不够的。即使如此，他们仍然能够保持对生活的友好和正面情感。在人面前，他们总是精神奕奕，活力无比，为人亲和力强而好动。这些人才是真正有能力的人，能够习惯很多快节奏的事情。

5、手成拳头状睡觉

有的人总喜欢手成拳头状睡觉，这在心理学上是典型的戒备心强，如果他们的拳头是放在身体和某种物体之下，代表在强烈的自我压制某种积极的情感。而拳头朝向外面，加上仰卧的睡姿则是在生活中遇到了什么不平，在向人表示抗议的情绪。

6、面部向下睡觉

还有一个复杂的睡姿，就是面部向下，两只胳膊护住头部，膝盖是蜷缩的，极尽缩入前胸的时候，这个时候通常背部是向外的。这只能说明有极大的防备心理，并且是不分时间的在保护自己，时刻准备攻击别人。由此可见，这类人的自我意识是占上风的，占有欲望也很厉害，不会轻易向自己不感冒的事物和人屈服。

最后两类差不多，一种是两只胳膊放在身体旁边，两腿成僵直状态坐着睡觉的姿势；还有一种是两只胳膊和两只腿都交叉的睡姿；这两种人都是很强的防卫意识，一定程度上精神也保持着紧张。同时他们对人比较淡漠，也很有自控能力，有时候还会压制自己内心的真实情感。