热水泡脚的好处和坏处（热水泡脚的好处和坏处分别是什么）

热水泡脚的好处有很多，每天坚持用热水泡脚，水的温热刺激可以使机体血管扩张，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，热水泡脚还能去除体内的积存的寒气和湿气脚部有许多人体重要的穴位，通过其热水的温热刺激等可以活血通络，调理脏腑功能，接下来我们就来聊聊关于热水泡脚的好处和坏处?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

热水泡脚的好处和坏处

热水泡脚的好处有很多，每天坚持用热水泡脚，水的温热刺激可以使机体血管扩张，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，热水泡脚还能去除体内的积存的寒气和湿气。脚部有许多人体重要的穴位，通过其热水的温热刺激等可以活血通络，调理脏腑功能。

坏处也是有的，比如水温低时，可以使寒湿之气侵入人体，对脾胃虚弱者会引起病情加重，水温过高或泡脚时间太长，会损坏皮肤等。