适合孕妇喝的几种糖水(孕妇可以吃的糖水做法)
红枣桂圆莲子糖水食材:桂圆、红枣、莲子、红糖、水,接下来我们就来聊聊关于适合孕妇喝的几种糖水?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
适合孕妇喝的几种糖水
红枣桂圆莲子糖水
食材:桂圆、红枣、莲子、红糖、水。
做法:
(1)桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水。
(2)大火烧开转小火,撇去浮沫。
(3)盖上盖子,小火炖40分钟即可。
银耳炖木瓜
食材:马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水。
做法:
(1)马蹄去皮洗净切块,银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净,木瓜去皮切块。
(2)锅内放足量水,加入马蹄、银耳和红枣,大火烧开转小火煮1小时。
(3)一小时后加入木瓜和冰糖,继续煮10分钟即可。
枸杞南瓜糖水
食材:南瓜、枸杞子、冰糖、清水。
做法:
(1)南瓜去皮洗净切块。
(2)枸杞子清水中冲洗一下。
(3)将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂。
(4)放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com