鸡蛋吃多了会怎么样（鸡蛋吃多了会如何）

造成血胆固醇的含量过高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生，接下来我们就来聊聊关于鸡蛋吃多了会怎么样?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

鸡蛋吃多了会怎么样

造成血胆固醇的含量过高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。

容易造成营养过剩，导致肥胖。

导致体内营养素不平衡，影响身体健康。

使肝脏和肾脏的负担增加。

建议最好每天吃2-3个鸡蛋，最好为了保证平衡膳食，满足机体的需要，又不致营养过剩。