怎样止嗝的方法（如何快速止嗝）

你是否遇到过这样类似的情况呢，比如刚吃完饭，不停地打嗝，总是打个不停，更烦的是，和人说着说着话，突然一个从胃里涌出的饱含浓郁气息的嗝……。感觉很不爽，特别的难受。一直没去医院看过，以为是很正常的现象，以为过一段时间就会消失，没想到这种情况会持续很长的时间。其实打嗝是我们日常生活中非常常见的生理现象，当这种现象发生的时候，很多人往往会由于不知道如何快速的止嗝而感到非常的苦恼。那么今天就带大家来看看如何快速有效的止嗝吧。

首先我们为什么会打嗝？其实打嗝的原因有很多种，比如吃饭过快或者吃得太饱而导致消化不良，胃肠道内的积液和气体过多，或者吃了刺激性强的食物而引起的肠胃痉挛从而导致的打嗝等等。那么如何快速有效的止嗝呢？我们在这给大家提供了三种非常有效的方法。

拍背止嗝法：（需要另外一位小伙伴）某个人突然从背后拍打打嗝者达到止嗝的效果。

喝水止嗝法：一次喝一口，分几次吞下 / 连续喝几小口水（具体吞几口 / 喝几口水完全看你自己的心情）

深呼吸治疗法：（亲测有用）首先要屏气，这样持续三十秒，然后再呼出，多试几次。