老姜红枣红糖茶的功效 说说配料简单的生姜红枣红糖茶

可能说起红糖啊姜茶啊，女性会比较熟悉，毕竟有很多女生每个月的那几天不舒服的，就需要它们帮助来缓解一下症状。

且配料也简单，日常生活中就有，制作方便。

不过如果你们仅仅觉得它只适合于女性，那就错了，其实只要对症男性也是可以喝的。

下面就来简单看下生姜红枣红糖茶的功用，看看它还能用在哪些方面。

顾名思义，它有生姜、红枣、红糖三样组成，其中：

生姜，辛温，能温中散寒，暖胃止呕；

红枣，甘温，能补脾和胃，益气养血；

红糖，甘温，能补脾缓肝，活血散瘀。

其实中医方剂中就有个姜枣红糖汤，不过其中的姜，用的是干姜，主要用来治疗妇女寒湿凝滞型及气血两虚型痛经症。

这里为了便于取材，将干姜换成生姜，同时据其功效，也可以将之用到痛经以外的症状。

将以上三者相合，生姜温脾胃，止呕，开痰，散寒而行气滞；红糖健脾胃，养血，散瘀而行血滞；红枣补脾胃而养气血。其中红糖红枣较腻，配生姜之辛散，不至于滋腻碍胃；生姜得红糖红枣之甘缓补益，又不至于辛散太过而耗伤气血。姜、枣相合，又能升腾脾胃生发之气而调和营卫。散中有补，补中有散，共奏温中补虚，养血散寒，缓急止痛之效。

由此可见，姜枣红糖茶可以对脾胃虚寒，寒凝血瘀等等都能起作用。只要人体存在相应症状，便可以使用。

那么这，都会有些什么症状呢？

主要可用于腹中拘急疼痛、喜温喜按、神疲乏力、虚怯少气、面色淡暗无华、手脚发凉、心中悸动、虚烦不宁，舌淡苔白，脉细弦等等。

所以无论男女，如果存在以上症状的，是可以尝试下的。

但其实冷饮空调的普遍化，加上饮食不洁不规律，现代男性也很多脾胃虚寒情况存在，胃口不佳，手脚冰凉等等。存在上面情况的就不妨也泡杯生姜红枣红糖茶试试，说不定就会有所改善。

只不过现代女性经期会相对偏血虚点，也容易受寒致使血瘀腹痛，所以用于女性痛经就多些。

不过要注意的是，用于女性痛经，也非适合所有，主要对于女性寒凝血瘀型及气血两虚型痛经。比如存在小腹冷痛且得热稍减、经血色暗红而量少、面色青白、肢冷恶寒、苔薄白等状况的。而如果是其他情况引起的，那可能就不适合，甚至会有不适反应，所以也是需要分辨清楚才行。

不过虽说生姜红枣红糖茶有这些个功效，但也不是人人适合的，阳盛易上火者、呕吐或中满者、阴虚火旺者等不宜使用。还是那句话用时仍是要分辨清楚才行。

至于制作也很简单，相信一般家里都会有生姜，红糖跟红枣一般超市也都会有卖。三者配齐，份量上等量即可，生姜切丝，红枣撕开去核，红糖适量，然后搞个保暖杯，放入其中倒入热水，便可以了。