为什么我们总是间歇性的努力（间歇性努力持续性消极）

最近计划写一篇征文，迟迟不能完成，还给自己找了许多理由，试图证明自己“真的很忙”，没能写完不是我的错。

实际上，征文活动是5号结束，4号晚上我还抱有侥幸心理，想着5号是最后一天，来得及。

到了5号早晨，我草草写了一个开头，再去看征文要求时，发现活动已经结束。

其实，类似的事情发生过很多次。

我总是信心满满的去计划一些事情，再因为一些听起来有点可笑的理由，轻易放弃。

前年，朋友问我有什么好的减肥方法，谁都知道“管住嘴，迈开腿”，可做起来容易，能坚持下去的才是真本事。

我俩商量过后，硬是早晚各一次，坚持跳了一个月的健身操。

难以想象，大夏天的清晨还算是凉爽，晚上屋里闷热难耐，在这样的环境下，没开空调坚持了一个月，总算瘦了。

你以为减肥结束了，那可真是太天真了，繁忙的工作、美食的诱惑……瞧，我又开始找借口了。

现在回想起来，我坚持最久的一次健身，就是结婚前一年，在健身房里度过了非常美好的时光。

这之后，就是婚后的“幸福肥”了。

爸妈总说：“人要立长志，而不是常立志”，细水长流才是大智慧。

道理咱都懂，可往往都是纸上谈兵。

现实情况总是：我深思熟虑过后，决定做一件大事，脑海里已经绘制出一副宏伟蓝图，在嘴上畅想未来，梦里展望美好。

还没有开始行动，就已经在幻想未来的成就。

我们最不差的就是：三分钟热度。

当计划抛之脑后，我们依旧我行我素，偶尔间发现身边的人已经默默完成当初定下的目标，自己却一无所获。

这个时候，心有不甘认为这有什么大不了，自己也可以，待我东山再起、绝地逆袭。

脑子里的冲劲平静之后，又觉得也没什么大不了，何苦为难自己。

反复几次之后，你已经需要用“毒鸡汤”来安慰自己。

自我怀疑中给自己定下一个结论：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。

列宁曾说过：“不要做思想的巨人，行动的矮子”。

总有人说自己是行为上的懒惰，还有文章告诉我们是认知、思维出了问题，被欲望所控制。列举了一大堆名言摘抄、专业术语，分析的头头是道。

在我看来，还是太安逸，身处不同环境之下，人们的需求也各不相同。处在底层的学生想要改变命运只能努力学习，打工人士想要更上一层，获取社会地位就必须付出极大的努力，超越自己，克服本能。

你有没有恒心坚持做一件事，多数时候取决于你有没有那么强烈的需求。

现在很多人不光是吃饱穿暖，还可以根据自己的喜好追求更多精神层面的享受，一旦踏出舒适区，大脑就会反问，我现在已经很满足了，为什么要难为自己做那些不喜欢的事情？

身体里的灵魂告诉自己不能再好吃懒惰了，躯体却说嘛呢大家不都是这样的吗！

这个时候，就牵扯出了另一个问题：环境因素。

把自己的失败归咎于他人，明明是自己不努力，却总说这是社会现状。

你无法忍受目前的状态，却又无能为力改变。

看见舍友都在吃喝玩乐谈恋爱，你觉得此刻拿出书本埋头苦读的你就是个异类。

看见同事玩游戏玩到最后一个下班，却得到了优秀员工奖，怀疑自己是不是用错了努力方式。

要不要随波逐流？

反正大家都是这样做的。

甲之蜜糖，乙之砒霜。

法国作家莫罗阿曾说过这样一句话：“凡是追逐不靠自身而依赖外界才能获得幸福的人，命运总是和他作对的。”

写到这里，我想起之前花了钱财、花了精力，跟着私教锻炼一年健身成功。脱离那个环境之后，没有人督促的我前功尽弃，美名其曰“幸福肥”。

如何改？

说到底离不开“自律”和“努力”。

什么“21天养成一个良好的习惯”、“香蕉打卡活动”、“快走社团”，再通俗点，包括大妈最喜欢的“广场舞”，都离不开自律和努力。

早起的鸟儿有虫吃，讲再多的大道理，归根结底还是这“四字真言 ”。

也不是没有办法了，至少我们可以从“选择继续当咸鱼”和“再坚持一下”，做一个遵从于内心的选择。

毕竟，我们只是一个普通人，普普通通的生活也挺好。

要实现梦想并不是一件简单的事情，缺乏计划于日常努力是不可能达成的。所以，如果只在突然想起来的时候，才想到努力，是不可能实现的。

为此，我们可以先制定简单的计划框架:

1、列出小目标清单

2、将计划分类，设定终极目标

3、制作目标年表

梦想不会轻易实现，为此我们要明白哪些是必须要完成的事情，以及需要提高的技能。很多小目标是没法立马收割成果的，要以年为单位，在较大的时间维度里面发现其价值。

古语云：“茍有恒，何必三更起五更眠；最无益，莫过一日曝十日寒。”

做事贵在持之以恒，那些无用的努力，只会事倍功半。

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