fiba最新篮球规则（运球练习之第三练）
运球-第3练
1.头后接球：2×20
2.单手高抛、背后接球：2×20
3.直臂手指拨球：2×50
4.膝部放球、击掌、接球：2×25
5.高抬腿反向绕八字：2×25
小提示：多体会指尖控制球的感觉；尽量模仿演示运动员的动作，快速、用力；某一动作熟练后眼睛一定要离开球，看前方。
第3练动作难度不大，可以作为热身、球感训练，后续会逐步增加难度，加油！
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