儿童的三个黄金阶段（儿童第一个心理成长的重要时期）

1. 有很多想法，但能力还没跟上，易受挫折

2～3岁小孩大脑的认知、语言、情绪与社会互动的能力，各方面都急速发展。这个阶段的小孩有很多自己的想法与感受、也觉得自己可以做得到很多事，但实际上有些能力仍没达到（表达能力或行为能力等）、或受到环境限制，容易受到挫折或有被限制的感觉，所以比较容易生气。

2.想独立、却仍想依赖，行为矛盾

此时期的小孩大多希望能够独立，却仍有2岁前依赖大人的需求，行为举止可能会有些矛盾。如果语言又没办法把想做的事情表达得很清楚，大人可能会不知道小孩到底想要什么，而造成误解，让孩子感到不被理解、挫折，而出现生气的行为。

此时期的小孩希望事情是由他自己来决定的，因此会因为不想被指挥，而出现说不要的行为。

育儿心理师英文常说的“trouble two, terrible three”（麻烦的两三岁小孩），如字面意思，这种叛逆期大多是2～3岁会出现，最小是1岁半就可能会出现；大约4岁左右会结束。4岁后，因为孩子较会注意别人的想法，也会开始比较愿意配合大人、注意大人的期待与感受（4～6岁开始发展同理心），且4岁时的语言发展较成熟，较能准确表达需求。

1.多给孩子尝试学习的机会：信任孩子、在安全的环境中多给孩子尝试学习的机会，即使是从错误中学习也可以。可以等孩子开口或示意需要帮忙时，大人再提供帮助，或是大人可以主动问小孩“要不要帮忙？”

2.可帮孩子说出他的需求与感受：当孩子生气、哭泣、挫折时，大人可以帮他说出他的需求与感受，比方：“你很想吃这个饼干，但是你吃不到，所以很生气，妈妈懂，我们一起来想办法好不好？”（大人先描述发生的事情，同理孩子的感受，陪孩子一起找解决方法）。

3.给予孩子选择、转移注意力：如果孩子回答不要时，可给予孩子选择，例如：“你要吃饭或面？”让孩子觉得自己被尊重、有选择权；如果孩子还是不要，大人可以说出孩子目前可能的情绪：“我知道你现在很生气，什么都不要，那我们等一下再说。”多给孩子一点时间调整；或是也可以转移孩子的注意力，去做其他事，之后再回来讨论。

4.温和地告知不行的原因：如果要禁止孩子做一些事，要温和地告诉孩子不行的原因，不要大声责骂、也不要只说不可以而不解释原因。

5.温和地坚持原则：不能让孩子予取予求，大人要温和地坚持原则，并温和地让孩子知道大人的原则是什么，不能因孩子哭闹就改变原则。比方出门前先跟孩子说好“今天不买玩具”，就要说到做到。但如果孩子因此而生气，大人仍要同理孩子的感受，例如说：“我知道你不能买玩具很失望、很难过，但我们刚才已经说好了，今天不买玩具。”孩子仍然可以感到挫折、仍然可以说出自己的感受，应引导孩子尝试用对话的方式去表达需求与情绪。

6.接纳孩子的情绪：不要说：“你不可以生气。”孩子有生气的权利，大人应接纳、理解并尝试帮孩子说出他的想法与情绪。

虽然“trouble two”是正常的发展历程，但如果出现下列行为，则建议就医：

1.发展迟缓

如果因发展迟缓而感到挫折，就不是叛逆期的正常表现，应介入早疗。可依据儿童健康手册上的说明，观察孩子是否出现符合其年龄的行为能力。

2.严重伤害自己与他人

如果孩子会严重伤害自己或严重攻击别人，例如：自己去撞墙、从高处跳下、攻击别人使别人受伤。倘若出现这些可能影响到生命安全的行为，皆应就医检查，有时候可能是过动警讯，建议就医检查。

所有小孩都会出现叛逆期吗？

不一定都会出现，其实这也取决于大人的教养方式，依大人与小孩的互动方式而定。重点是要看大人愿不愿意给孩子独立自主的机会、尊重孩子、是否愿意接纳孩子的负面情绪、说出孩子的情绪，是否愿意聆听、并且耐心与孩子沟通需求，如果能够做到这些事，孩子就会比较少出现叛逆行为。