常刺激哪几个穴位可以防止脑梗（经常按这三个穴位）

大脑长期供血不足，全身上下都可能受到不良影响，极易引发不可逆的脑部伤害，脑梗，脑卒中，痴呆等，以此大家在日常生活中应该多注意和积极预防这种疾病经常按这三个穴位，让你远离脑梗，接下来我们就来聊聊关于常刺激哪几个穴位可以防止脑梗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

常刺激哪几个穴位可以防止脑梗

大脑长期供血不足，全身上下都可能受到不良影响，极易引发不可逆的脑部伤害，脑梗，脑卒中，痴呆等，以此大家在日常生活中应该多注意和积极预防这种疾病！经常按这三个穴位，让你远离脑梗！

一、太溪穴

太溪穴

太溪穴，又叫大溪穴，吕细穴。它在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。也就是说，在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。坚持按揉，气血会上达于面，下行于足。

此外，这个穴位还有利于缓解目眩、头痛、牙痛、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、消渴等；对于治疗女性生理不顺、月经不调，男性遗精、阳痿、小便频数、增强性功能也有很好的效果

按摩方法：用手指按揉，每次按30下，力度以感觉有酸痛感即可

二、曲池穴

曲池穴

曲池穴在肘部，肘横纹外侧、上髁与尺泽穴的中间位置。即手肘交叉的凹陷处。坚持按揉，可预防缓解脑供血不足的效果。

此外，曲池穴还能够起到散风止痒、清热解表、消肿止痛、调和气血、舒筋通络的作用。对腹痛、腹泻、便秘等肠胃道疾病也有一定缓解作用。

按摩方法：每日用拇指指腹垂直按压曲池穴一到三分钟，使酸胀感向下扩散即可

三、太冲穴

太冲穴

太冲穴在足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处。它在脚背上，位于第一、第二跖骨的结合部。经常按压，可以起到调理脑供血不足的效果。

此外，太冲穴还可以治疗很多肝经的风热症，比如中风、癫狂、头痛、眩晕、耳鸣的病症，在治疗月经不调，闭经，恶心呕吐方面也有较好的效果。

按摩方法：每天早晚用食指指尖垂直向下按揉，有酸胀感即可，手指移动要有规律，切勿损伤皮肤。