孜然尖椒炒鸡心做法(康丫头之爆炒尖椒羊肚)
原材料:羊肚350克,青椒,红椒各15克
调味料:味精1克,盐3克,葱白15克,
做法:
1,羊肚洗净,放入热水中氽水后捞出晾凉,切丝;红椒,青椒洗净,切条;葱白洗净,切片。
2,锅倒油烧热,放入羊肚,红椒,青椒大火翻炒。
3,加入盐,味精入味,放入葱片炒匀即可。
康丫头献招:羊肚一定要清洗干净,否则有异味影响口感。
营养点评:保肝护肾的一道美味
适合人群:一般人皆可食用,尤其适合男性食用
食用禁忌:体内虚火旺盛者忌食
@康丫头---人间烟火气,最抚凡人心。
下期更新?山药条炒羊肚?期待。。。
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