跑步机每天快走半个小时（告别办公室久坐）

Ciao Bella，我是老房。

工作忙起来经常一坐就是半天，匆忙吃个饭，下午继续开会，转眼一天就过去，根本没时间运动。好不容易轻松几天，午饭后想绕着单位走一圈，围着操场跑几步，但上海这天气恨不得天天都下雨，或者要不就夏天大太阳热的要命，冬天冷风吹得嗖嗖；又或者刚围着单位环路走了一半领导一个电话要去开会，匆匆忙忙赶回去耽误事儿。

但不运动是不行的，同事们就合计着一起买台运动器材，综合考虑下来，有这么几个需求：

1、占地面积要小

毕竟是想摆放在办公室边上使用，占地面积不宜大，否则会影响正常工作。

2、使用难度要低

其实也类似于家庭中全家使用，同事们都要能轻松掌握，难度高的器材、器械不推荐。

3、运动强度可调

午休时可以低强度使用，热身、打开紧绷了许久的身体，可以不出汗运动。或者下班后干脆多留一会大家运动强度，淋漓尽致的挥洒汗水。

4、使用声音要轻

毕竟不能影响他人。

5、随时可以停止

重点，万一突然来了个急活，可以马上停下来去工作。

综合对比，划船机、椭圆机、跑步机可以满足上述部分需求。但划船机声音大，椭圆机占地面积不小，还是跑步机最合适。

面对市面上琳琅满目的家用跑步机，最后还是办公室里的妹子拍了板，要买就买好看的，大红色的野小兽 P30 超静音跑步机，就这个了。

这款野小兽跑步机 P30 老房早就心仪已久，圆润的曲线、如蛋壳般可爱的造型加上丰富且热情的各种配色，在一众传统冷冰冰外观的运动器材中别具一格，也难怪妹子们都喜欢它。

一、开箱及安装

跑步机装箱的时候为折叠状态。简单开箱，跑步机本体和一个配件箱。

P30 跑步机的包装还是很牢固的，包装箱内有很多固定和支撑，所以一个人开箱还是稍有麻烦。我们小心翼翼的把跑步机给拆出来，看到这个亮眼的大红色第一眼就被吸引了，颜色很正，十分有活力，美女选的就是好。

其实野小兽 P30 跑步机也不存在所谓的安装，一体化的设计使得整机基本上就是完成状态。

折叠开合不需要很大的力，小姑娘一个人都能轻松完成。不过在打开的时候需要拉动侧边的拉杆，这也是为了保护机器不会轻易的就会折叠合上或者打开。

听到咔搭一声，固定到位。

接下来安装配件。首先是在顶部安装手机支架，插进去就行。

安全绳接口位于内侧上方，另一头为夹子，使用时夹在运动者身上就行。跑步时万一摔倒，安全接口脱离，机器立刻停止运行，防止造成二次伤害。

最为贴心的是内侧还设置了一个水杯架，一般的家用跑步机较少有这个配件。虽然成本不高，但却非常实用，不需要停下来跑步专门去拿水喝了。

电源线为可拆卸设计，方便在跑步机移动时便于收纳。

所以野小兽 P30 跑步机移动也很方便，底部前方设置有轮子，只需抬起后侧就能移动。

二、外观和细节

野小兽运动器材一直以来都以优异的外观设计而闻名，好多产品甚至都可以说是能够作为搭配家居环境的艺术品，这款 P30 跑步机也不例外。

热情似火的红色，搭配黑色的跑带，这个角度看过去是不是超像一辆小摩托？

一体化设计，前面板光滑顺手，摸着手感相当不错。

从侧面看，跑台和前面板成锐角，底部空间大，给跑步迈腿留出了充足的空间。

跑台从宽度为 59cm，其中跑带长度为 120cm，宽度为 42cm，足以应付绝大多数跑者使用。

跑带上密密麻麻的布满了防滑颗粒，增大摩擦力，跑步不会滑。两边的踏板上也布有防滑条，在临时休息的时候可以脚踩两侧踏板，调整状态，方便随时返回继续跑步。

踏板后方为润滑油添加口。保养起来更加方便，不需要再拆开机器了，只需把润滑油滴入孔中即可。随机也赠送了两瓶，够我们使用一段时间。

开关和电源接口位于底部右前侧。

下面为防滑支架和轮子，正如我们第一章描述的抬起尾部就能移动。

尾部同样也有轮子，万一只能从前方拖动跑步机，这个设计的用处就凸显出来了，同样方便移动。

此外，野小兽 P30 还支持三段的坡度调整。出厂状态是有坡度的，如果觉得吃力可以改成水平。

两侧的扶手均支持折叠，操作时需按下扶手下方的卡扣，转动到位听到咔搭一声，就固定好了。

无论是扶两侧，还是抓中间，这个就看个人的使用习惯。即使是放在两侧也不会影响跑步时的摆手。

两个扶手都配置有心率传感器，握住约 10 秒就能自动检测并显示心跳速度，方便我们调整步伐，控制运动强度。

手机支架可拆卸，角度虽然是固定的，但稍许低头就能正对着看到屏幕，也还行。不过夹子的尺寸不算大，夹手机、iPad（普通版）都没问题，12.9 寸的 iPad Pro 就放不下了。

侧面还配置了一个 USB-A 接口，能够给手机充电。边跑步边刷剧，续航不发愁。

再来看下触控屏。

操作面板简单易控制，常用的必须数据也都能显示。

上排最左为模式键，可以设定时间、距离或者卡路里（能量消耗），右侧是程式键。

下排从左到右依次为开始/暂定、减速、快捷调速（4、6、8 配速）、加速和停止键。

野小兽 P30 跑步机的操作非常简单，点击即启动，然后就根据个人需求设定目标、配速即可。按下停止键后也不是突然即停，也是缓慢停止，防止跑者摔倒。

三、使用体验

始于颜值，终于性能，好用才是王道。

报告写了两个小时，腰酸背痛，慢跑个五分钟活动下身体。点个开始就能运动。

虽然工作忙，但身体还是最重要，千万别久坐，像很多智能手表、手环都有定时提醒站起来的功能，这个时候干脆小跑几分钟，挺好。

其实野小兽运动器材的另外一大特色就是配合其功能强大内容丰富的手机应用 APP 一起使用。

首先我们要绑定蓝牙，打开 Yesoul APP，添加设备，自动搜索到 P30 跑步机，点击绑定。

以后只要跑步机在开机状态，打开 APP 就能自动连接。

绑定成功后别忘了输入 SN 码，还能领取一年的 VIP 会员，所有课程免费学。

Yesoul APP 内含丰富的运动课程，能够搭配它家所有的运动设备使用。当然也有健身、瑜伽等不需要器材的运动课程。

使用跑步机，不少人会觉得枯燥无味。但跟着教练一起运动则不然，野小兽 APP 中包括了多种跑步方法训练、不同需求的训练，同时每天都还会有直播，跟教练互动，运动不单调。

对于我们经常只能使用碎片化锻炼的人来说，选择 15 分钟跑最适合。

午间休息，来个有氧健步走，活动身体不出汗，下午开会不尴尬。

晚上加班舒展下腰背，直接来个 15 分钟间歇挑战跑，出身汗回家冲个澡，睡的更舒服。

极限测试，野小兽 P30 跑步机标称最大使用体重为 100KG，我们特意邀请了一位 190 斤的大块头兄弟来跑跑试试，看看野小兽是否能扛得住。

当然在跑步的过程中跑步机肯定会有震动，但 15 分钟跑下来，大块头兄弟表示跑起来的感觉还是很稳的，我们后续使用跑步机也没有任何异样，野小兽凶猛啊。

野小兽 P30 采用了双层悬浮减震结构，减震效果不错，除了能承受更大的体重外，也能起到噪音控制作用，加上静音马达加持，完全能够接受。

四、再忙也不能忘记运动

总体来说，除了让人过目不忘一见倾心的造型，野小兽 P30 跑步机的整体使用效果还是挺不错的。可折叠，方便收纳；易搬运，随意摆放；0-12Km/h 的调速完全足够我们使用；再加上赠送的一年丰富的健身课程，把身体锻炼好，才是革命的本钱啊！

不足之处，手机架有点小，放不下 12.9 寸的 iPad Pro，只能看手机了...

,