体操十大绝技动作（那些失传已久的体操绝技）

#夺冠2021# 2020东京奥运会进展到目前为止，有惊喜，有遗憾。不管是夺金带来的自豪激昂，还是丢金激发的爱国情怀，奥运会在场上场下都演绎着它的精彩故事。

7月27日晚，女子体操团体决赛如期举行，中国女子体操队表现不尽如人意，最后得到第七名。

我印象最深刻的两个场景，一个是芦玉菲失手掉杠，爬起来后问：“我可以再翻吗？”让人既遗憾又心疼。另一个场景还是芦玉菲，失误之后的她迅速调整状态，贡献了一场精彩绝伦的自由体操秀。开场一个1440度连续转体就震撼全场，随后的几个高难度动作也可圈可点。

众所周知，体操是一项融合了多种体式、技巧和难度的体育项目，运动员在场上短短几分钟的流畅展示，背后是十几年如一日地刻苦训练。除了收获出色的比赛成绩，一些高难度动作也成为运动员的独门绝技。下面就让我们来盘点一下这些失传已久的体操界“武林绝学”。

1、马燕红下

“马燕红下”是在高低杠上完成的动作，具体为：腾身或腹回环，团身后空翻转体360下。该动作诞生于1979年12月，美国沃斯堡第20届世界体操锦标赛。是第一个以中国人名字命名的体操动作。

自从1984年奥运会之后，因为高低杠器械的变化和体操技术的演变，“马燕红下”成为了不可能完成的动作。现在各大赛事上都没有再出现类似的动作，我们想要再一次重温那精彩的下杠动作，只能看当年的视频了。

图片来自网络

2、莫慧兰空翻

“莫慧兰空翻”，学名“团身前空翻越杠拆械”，具体动作是向前空翻一周半越杠。它是莫慧兰1994年4月在澳大利亚布里斯班第29届世界体操锦标赛高低杆比赛中独创的。该动作本身难度较大，因为空翻后半空中根本看不到杠，需要运动员团身在半空中时凭感觉盲抓杠。由于危险性较大，所以练习的运动员不多。

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3、程菲跳

“程菲跳”是指踺子180-直体前空翻转体540。它的第一次亮相是在十运会之后举行的东亚运动会。虽然程菲在那次比赛中没跳成功，但是在2005年墨尔本世锦赛上，程菲成功使用该动作，并夺得跳马冠军。

这个动作之前仅仅被包括李小鹏在内的优秀男子选手所使用，由此可见这个动作难度之大。5年后，这个动作就已经被女子运动员所掌握，可见体操难度发展之快，以及我国体操人才辈出的速度之快。

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4、刘璇单臂大回环

“单臂大回环”是1996年波多黎各世锦赛上由刘璇创造的高低杠项目记录。具体表现为在高杠上单手抓握杠杆，单臂完成全身绕杠大回环的动作。

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由中国体操运动员独创的这些动作，因为难度系数太大，有些被国际奥委会禁止使用，而有些因为无人敢练习而最终失传，成为了奥运会的历史。

怎么样，是不是觉得中国运动员都很拼？为了拿金牌，他们付出的汗水、承受的痛苦是普通人无法想象的；而常年超乎常人的训练给他们的身体留下的永久性伤害，更是令人敬佩而心疼。但是，这些登峰造极的体操绝技，无一不体现着“更高、更快、更强、更团结”的奥运精神，这个精神指引着一届又一届的运动健儿向着更高的目标攀登。