网红板栗冷菜（网红永辉板栗南瓜粉蒸肉）

南瓜是营养价值极为丰富的好食材，大人孩子都爱，多吃南瓜益处不胜枚举。永辉超市的板栗南瓜来自永辉农场，可以溯源的好产品，六一带娃逛永辉超市，特意买回来永辉南瓜，做了南瓜粉蒸肉，一家人吃的超级满足……味道太赞了

By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 五花肉 400克
• 永辉板栗南瓜 200克
• 粉蒸肉米粉 适量
• 生抽 两勺
• 老抽 一勺
• 花椒粉 一勺
• 盐 一勺
• 葱花 适量

做法步骤

1、好南瓜，永辉板栗南瓜

2、买了俩，一个不够吃

3、洗干净，切片备用，颜色质地都是上乘。

4、五花肉切块备用

5、五花肉用老抽，生抽，花椒粉，盐抓匀，腌制。

6、加入蒸肉米粉拌匀

7、拌匀后

8、把南瓜片铺在盘子底部，铺满

9、摆上米粉五花肉

10、特写，超美啦

11、上锅蒸，30分钟即可美味出炉

12、整好啦

13、撒葱花

14、成品图

15、好香呀，关键是营养全面，老少皆宜。

16、好食材，才能铸就健康体魄。

17、永辉农场出品的南瓜，口感普通板栗一般香甜，营养丰富。

18、好吃，一起去永辉提南瓜回家吃吧~

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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