4个好习惯让你受益无穷（养成这4个好习惯）

你知道吗？人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。

播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。所以，习惯是可以改变命运的。

一个坏习惯的形成可能只需要1-2h或1-2天（因人而异），而想要改正坏习惯，养成一个好习惯，却是一个漫长的过程，科学研究表明至少需要21天。

事物的发展是量变到质变的一个过程，只有量变达到一定程度才能引起质变。好习惯亦是如此。

改变自己是神，改变别人是神经病。

我们要养成的第一个习惯就是控制想要改变别人的欲望。全球有近80亿人，每个人都是独一无二的个体，我们是何其的渺小。

杨绛先生说：

“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”

人活着最有趣的事，就是可以不断改变，慢慢变成自己喜欢的模样！

读书好，读好书，好读书。学习永无止境！

董卿曾说：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色。读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”

她真的是一位集美貌与智慧于一身的主持人，尤其是在《主持人大赛》里面的点评金句“ 枪响之后没有赢家 ”，深深被她高雅的谈吐所折服。

而这一切都源于读书。不管工作有多忙，董卿一直保持每天睡前一个小时的阅读习惯，几乎雷打不动。

步入社会后，我也更加发觉读书的重要性，在职场上，我们不需要比成绩高低，却需要比学习能力，应变思维能力。而最快的途径就是读书，不断地学习各种知识，充实自己的大脑。

在我不爱读书的时候，我认为吃苦就是没饭吃、没衣穿、没房住，还要拼命干活儿。直到我看到稻盛和夫的这句话，我才真正了解了什么才是【吃苦】。

吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。它本质是一种自控力,自制力,坚持和深度思考的能力。

— — — 稻盛和夫《活法》

而其中，我觉得最痛苦的就是“ 不被理解的孤独 ”。就人类整体而言，是一种群居动物。我们虽然是独立的，但却是害怕孤独的。

我们必须学会克服，如果我们吃不了自律的苦，那就要忍受平庸的罪。

大家都说坚持到最后的人才是笑到最后的人，是胜利者，但是在我看来把坚持变成习惯的人才是真真正正的强者。

俞敏洪曾在一次演讲中说道，

坚持并不是因为坚强，而是因为别无选择。当一段路程100公里，你已经走了50公里，这时，你想放弃，往回走是50公里，往前走也是50公里，所以只能咬紧牙关往前走，希望和胜利就在前方。

坚持，才有好事发生。

所有好习惯的养成也是不断坚持的结果。坚持每一个细微的改变，坚持每一页书籍的阅读，坚持吃自律的苦。

懂得坚持，才能活出不一样的人生！坚持让平凡变得伟大！

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