头部哪个穴位是睡眠穴(人体穴位大全神庭穴)
【神庭穴位位置图】
【图解神庭穴位的位置】
【神庭穴的位置】位于人体头部,当前发际正中直上0.5寸。
【取穴方法】正坐位或仰卧位,在头前部,前发际正中直上量约半横指处,按压有酸胀感。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、左、右枕额肌额腹之间、腱膜下疏松组织。布有额神经的滑车上神经和额动、静脉的分支或属支。
【穴名解说】
神庭穴 Shén tíng(DU24),经穴名。出《针灸甲乙经》。属督脉。督脉、足太阳、阳明之会。别名:发际。
【按摩神庭穴位的作用与好处】
【主治病症】头晕、呕吐、头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等。
【作用功效】清头散风、镇静安神。
【临床应用】现代常用于治疗头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症。
【穴位配伍】神庭穴配兑端穴、承浆穴治癫痫呕沫;神庭穴配水沟穴治寒热头痛、喘渴、目不可视;神庭穴配囟会穴治中风不语;神庭穴配太冲穴、太溪穴、阴郄穴、风池穴治肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。
【文献摘要】《针灸甲乙经》:“风眩善呕,烦满”,“寒热头痛,喘喝,目不能视”,“头脑中寒,鼻衄,目泣出”;《太平圣惠方》:“风痫,癫风不识人,羊鸣,角弓反张,目上视不识人,头风鼻渊,流涕不止,头痛目泪,惊不得安寝。”
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则补之灸之,热则泻针出气。
【日常保健】由于神庭穴的作用主要在于调控神经系统。按揉此穴,可以降低痛风者患肢疼痛的感觉。如果自己时常头脑昏昏沉沉,或者情绪波动很大,每天按摩此穴50—100次。该穴和上星穴的功效很接近,二者所处的位置也很近,当您感觉大脑迟钝、昏昏沉沉时,不妨按摩神庭穴,以提神醒脑。
【针刺方法】神庭穴,沿皮刺0.5-0.8寸(点刺出血)
【艾灸方法】神庭穴,艾条灸5-10分钟。
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