拔罐一个半小时是长还是短（拔罐时间别超过十分钟）

本报记者常婷

本报讯 里约奥运会赛场又见到了中国元素。当菲尔普斯夺得第21枚奥运金牌时，除了他个人取得前所未有的成就惹人瞩目外，他身上的火罐印痕也成为舆论关注的焦点。其实不仅仅是他，赛场上很多运动员身上都有火罐的痕迹。

据有关媒体报道，菲尔普斯接受采访的时候说道，比赛之前觉得身上有点酸痛就拔了一次，黑紫色的印子就出现在身上疼得最厉害的地方。

对于中国人来说，拔火罐大家都不陌生，很多人的家里就有一套拔罐的工具，哪里痛了随时拔一下。拔火罐是不是神乎其神呢？记者昨日询问了我市几家医院医生，据悉，医院并没有因为菲尔普斯的“火罐事件”增加拔罐患者。大连医科大学附属第一医院中医科夏秋告诉记者，拔火罐是中医当中一种非常简单的治疗方法，可以缓解肌肉痉挛、镇痛、局部活血化瘀。对于肌肉的劳损和拉伤有一定缓解。它的技术含量比较低，没有特殊的适应症，大多数人都可以尝试。如果要想达到更好的效果，有时需要配合针灸同时进行。不过值得注意的是，拔罐只能起到缓解酸痛的作用，一旦身体某个部位长期疼痛，还是应该尽快就诊。

医生提醒，拔罐的时间应不超过十分钟，一旦出了水泡会造成表皮损伤。另外，不建议在头面部拔罐。