酸奶和豆浆能一起喝吗(酸奶和豆浆能不能一起喝)
建议酸奶和豆浆最好不要一同使用,接下来我们就来聊聊关于酸奶和豆浆能一起喝吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
酸奶和豆浆能一起喝吗
建议酸奶和豆浆最好不要一同使用。
因为豆浆里的营养成分已经很高了,水状的本身就有很好的吸收效果,豆浆含钙,如果和酸奶一起食用,会影响钙的吸收,会对营养成分产生破坏。
而且建议酸奶最好不要空腹食用,特别是肠道不好的人群,建议大家最好分开使用,而豆浆对于肾结石的患者也最好少喝,可以根据自己的身体情况选择。
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