孕妇可以吃纳豆吗（怀孕期间能不能吃纳豆）

如是怀孕初期3个月左右，最好不要吃待胎儿发育成型后应当可以吃纳豆其中的丰富营养对胎儿也很有益处服用量可逐渐增加从30g开始，正常日服量不超过100g为宜 ，接下来我们就来聊聊关于孕妇可以吃纳豆吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

孕妇可以吃纳豆吗

如是怀孕初期3个月左右，最好不要吃。待胎儿发育成型后应当可以吃。纳豆其中的丰富营养对胎儿也很有益处。服用量可逐渐增加。从30g开始，正常日服量不超过100g为宜。

纳豆的挑选技巧：买纳豆一定要注意保质期，国内生产纳豆的厂家不多，购买的消费者又比较少，所以可能很容易出现过期的现象。偏偏纳豆的保质期又很短，一般一周之内吃吃还行，过了一周之后就难免觉得有味道。