小孩手指脱皮缺什么补什么维生素（孩子手脚脱皮就是缺乏维生素）

正值冬春交际，今年33岁的李女士最近寝食难安，十分焦虑，倒不是因为自己遇到了什么难事，而是因为她才3岁多的孩子的手上出现了反反复复脱皮的现象。

虽然她在网络上看到只要补充维生素A就可以有效治疗脱皮的小道消息，但经过一段时间的尝试，却并没有收到良好的效果。李女士30岁才得到这个宝贝孩子，如今孩子患上了这么顽固的疾病，可把她给心疼坏了。

那么孩子身上出现了手脚脱皮的症状到底是由于什么原因引起的呢？又该如何预防和治疗呢？让我来为大家解答一下这个疑惑吧。

孩子手脚脱皮，等于缺乏维生素吗？

当我们在网络上搜索“手脚脱皮”这一关键词，浏览器上显示的很多信息都在告诉我们，只要补充维生素就可以有效地治疗手脚脱皮。但手脚脱皮就等于缺乏维生素吗？

答案是：不等于

虽然我们给出的答案是不等于，但是这并不意味着维生素与手脚脱皮就没有关联，其实引起手脚脱皮的因素其实有很多，维生素只是其中一个原因。后面我会给大家详细介绍具体的病症，这里我来着重地介绍一下各个维生素与手脚脱皮的关系。

一般情况下，想要预防和治疗手脚脱皮，主要是补充维生素A。如果我们的身体缺乏维生素A，那么就很可能会导致皮肤干燥和脱皮。

在这里，我建议大家在日常生活中可以通过食物补充维生素A，如肉类、肝脏、蛋黄、乳制品和干鱼，而不是直接补充维生素A制剂，这是因为食疗比直接吃药的效果更加温和。

然后是要补充一定的维生素B。一般来说，维生素B的摄入从日常饮食中即可充分获取，当我们的身体缺乏维生素B时，就会导致很多不良症状，比如说脱皮、皮炎和瘙痒等。我们完全可以通过牛奶、肉类和豆类等物质补充维生素B。

最后是维生素C和E。我们身体内的维生素C必须由外界来提供，因为人体是无法直接合成这种物质的。所以挑食人群一般容易缺乏维生素C，因此皮肤同样会出现脱皮等症状。而维生素E则是体内常见的脂溶性物质，对我们的身体起到抗氧化作用，所以一般不需要补充。

所以说，虽然手脚脱皮与缺乏维生素确实不能够严格地划等号，但缺乏维生素确实是导致手脚脱皮的因素之一，而补充维生素也确实对预防和治疗手脚脱皮可以起到作用。

不但维生素与手脚脱皮有一定的关系，但还有很多病理因素会导致手脚脱皮现象。

手脚脱皮究竟是什么导致的？

根据现代医学的一些研究，手脚脱皮的原因有很多，总结下来大致有如下四种原因。

一、剥脱性角质松解症

本病症是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，初期表现为手足出现小米大小的白点，慢慢向四周扩大，且容易自然破裂或易被撕裂成薄纸样鳞屑，无瘙痒感，无明显炎症变化，呈对称性的发病于手掌，少数情况下会累及足底。

二、干燥性皮炎

本病症的症状与剥脱性角质松解症十分相似，但区别在于本病症不但会出现双手脱白皮的情况，而且手指上还会出现一些裂口。

三、手足癣

手足癣是一种由手足部皮肤癣菌引起的皮肤病。如果感染手，就是手癣，如果感染脚，就是足癣。一般情况下，是手或足先有一只出现脱皮现象， 随后发展到双手或双足， 伴随出现红斑、炎症，有十分显著的瘙痒感。而且得了手癣的人大多会得脚癣。手足癣是由真菌感染引起的， 具有传染性。

四、汗疱疹

本病症引起的脱皮比较奇特。一般来说，早期的症状是米粒大小、半球形的小水疱， 同时伴有不同程度的灼热感和瘙痒感，水疱干涸后就形成了脱皮。而本病症的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关；对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关；还可能和情绪紧张有关。

根据以上内容，想必大家对手足脱皮的成因有了大概的了解，那么当孩子出现了手足脱皮的症状时，我们应该如何应对呢？

孩子手脚脱皮别乱补，科学治疗应该这样做

近几年来，只需服用一些维生素A片就可以完全治疗手脚脱皮的小道消息在网络上流传甚广，但上文已经针对这种说法给出了解答，是没有严谨科学依据的的。而且在大众的印象里，维生素都是绝对无害的，但大家不知道的是，不当地食用维生素A，同样也会造成恶果。

不当食用维生素A，急性中毒时可能会出现恶心、呕吐、严重头痛、头昏、嗜睡等情况。慢性中毒时可能会引起皮肤干燥、粗糙、脱屑和瘙痒，口唇干裂，严重者还会出现肝脾肿大、门静脉高压和腹水等肝硬化表现。

因此，手脚脱皮不能盲目听取小道消息，还是要科学地治疗，从多方面下手。

首先我们要从膳食开始入手，适量摄入那些富含蛋白质的食物，尤其是那些能促进上皮生长、防止皲裂并且富含维生素A的食物，比如韭菜 胡萝卜 豆类 鱼类 牛奶 家禽类动物肝脏等

其次是要保持皮肤的清洁，而且还要及时治疗手足癣等原发性疾病，但平时不可用碱性较大的洗手液和香皂，以防加重症状。

最后是外用涂抹一些润肤霜和抗生素类软膏，直接滋润皮肤并且防止感染或引起并发症。

总的来说，治疗手脚脱皮应注意内外并重，内治以膳食调理，滋养气血，补充维生素等为主。外治应滋养皮肤，常用维生素 A 酸软膏外用，也可应用皮质类固醇激素软膏，这样效果最佳。

我国有一句老话说的好，堵不如疏。同样的道理，比起治病来，预防疾病更加重要。那么我们应该如何有效预防此类疾病呢？

如何有效预防孩子手脚脱皮？

其实关于如何预防孩子手脚脱皮，上文已经给出了答案，只需要针对性的准备即可。下面是我们给大家总结的几条建议。

首先饮食要清淡温和，不要贪凉贪辣，同时注意摄入富含蛋白质和维生素A的食物如：牛奶、豆类、鱼类和动物肝脏等。多喝温热的白开水，少喝饮料，尤其是冰镇的饮料。

其次要保持清洁，洗漱时请一定要用温热水，洗完之后我们要避免对着空调或者干手器直吹。 之所以要这样，目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。 最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。但是我们也不能因为干燥就频繁洗手， 预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，所以洗手时最好用温热水。

最后，对于已经患有轻度脱皮症的孩子，最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等碱性的化学物品，同时碱性的香皂、洗手液等也要少用，以免损害皮肤。如果一定要接触这些东西，戴手套是个不错的办法。若脱皮严重的， 一定要适当减少沐浴次数（一周两次即可）。洗澡时，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下即可， 洗完澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

总结：

手脚脱皮只是一种症状，背后的原因可能有很多，我们不可以盲目地听信某一则小道消息，以免造成我们不愿见到的后果。大家作为非专业人士，只能在平时尽力“治未病”，不让孩子患有这种疾病，一旦孩子手脚脱皮的症状较为严重时，还请大家主动及时就医，以免耽误治疗。

参考文献：

中国知网

【1】温知方. 手脚脱皮症的防治[J]. 农家科技,2012(02):51.

【2】郭静. 春季手脚易脱皮 治疗应内外并重[N]. 广东科技报,2008-03-28(006).

,