脑供血不足的5个表现和调理方法（脑供血不足的出现）

脑供血不足，其实是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关，在日常生活中越来越常见。一般来说，脑供血不足这一情况好发于中老年人，其一旦发病，给患者机体带去的不利影响还是不少的。那么，脑供血不足是什么原因造成的？

根据研究，在临床上导致该疾病病发的常见原因大致有以下几种：

1、颈椎病。可能很多人都不会将颈椎病和脑供血不足这两种情况联系起来，但是很多的颈椎病患者，都会出现有头晕头痛和肢体麻木的症状。之所以会出现这一情况，是由于患者的颈椎病变压迫到其相关的血管，从而影响到脑部的血流，最终导致机体脑供血不足症状的发生。

2、血管粥样化。一般而言，脑部血管粥样化情况的发生，往往与人们在日常生活中长期保持不良的生活习惯有着一定联系，较为常见的有长期吸烟、喝酒和不运动等不良习惯，需要特别注意的是，三高患者往往会更加容易发生这一症状。

3、心血管疾病。心脏作为人体重要的器官，其会为血液的流动提供一定的压力，进而把机体血液的运行至身体各个部分。因而如果机体的心血管出现有什么问题的话，此时势必会直接影响到患者身体的血液循环，最终导致其大脑发生供血不足情况。

很多人可能会疑问，在平时的生活中，要想预防脑供血不足这一疾病的发病，大家此时又可以采取怎样的一些保健措施呢?首先，大家应当要及时进行对症的治疗，尽早到医院进行就诊，以进一步改善机体脑血液的循环。在平时的生活中，自觉坚持合理的饮食，在生活中可以结合自身机体的实际情况，多多尝试新鲜的蔬菜如洋葱、西红柿等，以起到一定的抗氧化作用，从而进一步延缓脑动脉硬化这一疾病的发生。

有条件的话，还可以尝试适当的户外锻炼活动，如快走、慢跑和打太极拳以及垂钓等，其实都是较为不错的锻炼。在平时的生活中，大家还应当要自觉保持个人良好的心态，自觉做到健康用脑，在平时的时候，多多看电视和报纸，勤做家务，有条件的话，也可以适当参加一些文体的活动，如唱歌、跳舞和打球等，以进一步增强机体脑部的思维活动，避免其情绪出现有激动和过度疲劳的情况。

指导专家：陈宇飞，主治医师，同煤集团公司总医院神经外科。

从事神经外科十余年，具有丰富的临床经验，擅长治疗颅脑外伤，以及高血压脑出血等疾病。

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