乒乓球运动健康小讲堂（生命在于运动运动利于健康）

上一篇介绍了自己曾经喜欢过的跑步运动，这项活动，回想起来，开始于小学时期，结束于工作后三五年之内，持续了不到20年甚至，在真正的跑步爱好者面前，根本算不上“运动”跑马拉松的那些人太厉害了，他们厉害的可不只是跑步，更厉害的是他们对于跑步的喜爱和坚持，接下来我们就来聊聊关于乒乓球运动健康小讲堂?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

乒乓球运动健康小讲堂

上一篇介绍了自己曾经喜欢过的跑步运动，这项活动，回想起来，开始于小学时期，结束于工作后三五年之内，持续了不到20年。甚至，在真正的跑步爱好者面前，根本算不上“运动”。跑马拉松的那些人太厉害了，他们厉害的可不只是跑步，更厉害的是他们对于跑步的喜爱和坚持。

再说坚持了很久的另外一项运动：乒乓球。应该是从初中开始接触，记得那时我搬家到一个新地方，靠近体委和工会的体育场。灯光篮球场旁边就是乒乓球台，乒乓球台是水泥的，网子用的还是红砖。虽说条件简陋，但是群众参与运动的积极性和氛围都很好。打篮球的是各单位的青年工人、玩乒乓的一般是少年。

我的乒乓球运动就是从那里开始的，一堆孩子打接台。而到了学校，下课去抢球台接着打，有时胆子大了自习课也跑出去打。水平提高以后，就向往木质的标准球台，这类球台在那个年代只有好单位才有，比如银行、粮局等，周末一般都会拿出一半时间去打球。放假后，这些乒乓球室不开放，就从窗户爬进去，记得有一两年的春节，还要约着伙伴再打上半天。

上大学后，接着打，那时就有了院系间的比赛，就混进系队参加训练和比赛，也曾取得过不错的成绩，还加入了学校的乒乓球协会，创造机会仍然打。有位体育老师是乒乓球国家级裁判，举办过一期培训班，我也参加了，培训结束考核合格后，居然拿到了国家三级裁判证书，这听起来高大上，但只是由历下区体委盖章颁发的证书，拿证后仅仅是乐呵了一阵，并没有发挥实际作用。

工作后，住在单位单身宿舍，那时又没女朋友，业余时间很多，还是经常和工友一块打球，那一阵打得多，水平没涨多少，手感却大有提高。所谓“手感”，另类的解释，就是公园大爷可以偶尔赢世界冠军一分的独门招数，不靠正规技术动作，管你什么球，往往能怼回去，线路还刁钻，甚至自己打出去也不知道往哪跑，但一定会落在对方台子上。

95年，四十三届世乒赛在天津举行，印象那时正值单位设备检修，工作不忙，赶上刚发了工资，请假就去了天津，现场去看比赛。在天津待了两天，又去了北京，去看中央五台的现场直播。

为什么这么说呢？因为在这之前，我国发射了一颗卫星，原打算用来传输CCTV体育频道的信号，但是发射失败，于是无法向全国大多数地区转播，但是北京肯定是能看的，所以去了那里。

在北京，就住在玉渊潭附近，某地或某企业的驻京办事处，离中央电视台很近，印象中住的是平房，室内的电视机仅仅靠拉杆天线就能出现清晰的节目内容。那时也不兴一个人住单间，我占一个床位后，又有别人住进来，大家一起看比赛直播，都看得津津有味，评价起来也是头头是道。比赛快结束，带去的钱接近花光，先买了返程火车票，剩下的钱给旅馆结账居然不够了，那时候和现在不一样，把情况给旅馆说说，少交点也没事。那时我虽然已经毕业几年，但看着还有学生味，又是来自山东，人家更愿意给个人情。很感谢当时旅店的人员，感谢孔大人孟大人，感谢踏实淳朴的山东人。。。

四十三届世乒赛是我国乒乓球运动的翻身仗，各项冠军全拿到。主场便利是此次胜利的因素之一，而主教练蔡振华连同整个教练团队的努力是第二个因素，排兵布阵的谋略很出色。第三个原因是参赛队员的拼搏努力，马文革（他是在父老乡亲面前作战）、王涛发挥很好，丁松是奇兵。赛后，中国青年报连续几天用整版回顾总结这次比赛，这个我也很有印象。

回来之后，有时间还是打球。之后，换单位、结婚成家、要孩子，就稍微放下这项爱好。但孩子出生后，只要吃饱睡足，就哼哼哈哈、快乐无比，并不占用很多精力。正好当时在天涯论坛看到有人招呼乒乓爱好者组织活动，加入他们的QQ群，参加活动，最常去的是山工东食堂的顶层，一张球台每小时才收费5元，十几张球台，几十名爱好者切磋交流，也很有趣。

这个松散自发的民间组织，在当时还很有名，叫爱乒俱乐部，不但有QQ群，还建立了BBS论坛。在里面认识了不少人，他们中间，有的到现在仍然坚持打球，甚至有了自己的球馆，有的应该也在坚持，或者不坚持。因为潮起潮落，任何事物都有兴起和消散的规律，好在其中少部分仍然保持着联系，只是不在一块打球了。

参加上述活动的后期，开始在单位和同事一起打球，这时打球已经不算是运动，更多的是娱乐放松。想过瘾就去民营的球馆，在解放路军区二所里面，有家球馆叫康利俱乐部，老板兼教练名叫闫铭华，在那里居然也遇到了过去一些熟人。话说在民间业余爱好者群体内，只要坚持多练，水平就有提高，几年不见，那些熟人已经比我强很多。

这个期间的某一年，济南市有场面向全市业余乒乓爱好者的群众性比赛，我居然斗胆参加了！在这之前，每年也有类似比赛，都是由玉泉宾馆具体承办，冠名玉泉杯。只是那一年的赛制特别好，好就好在，让我这水平低业务爱好者也敢报名了。

大致回忆下那次比赛的赛制：

先说分组，比赛分四个组，甲组要求专业队退役人员、经历过专业训练但未从事专业运动的人员报名，要求至少在厅局级比赛中取得好成绩；乙组要求在单位比赛中取得好成绩的选手报名；丙组要求是爱好者中自以为水平还行的选手报名；丁组要求是老年人和接受专业训练的孩子报名。我水平不够，就报了丙组。

再说比赛，刚开始分组进行小组循环赛，前几名晋级下一轮，淘汰赛。在正常的比赛中，小组循环赛的失败者就没有比赛了，但是这次比赛的亮点之一，就是被淘汰者之间仍然捉对厮杀，赢了进前一轮，输了和其他输的选手再比，姑且叫做后一轮吧，总之一直打到最后分出名次，无论胜负的选手参加比赛的场次都是一样的。当时很多参赛者都开着玩笑说：交的这几十块钱报名费，花的值”。记得我在小组赛中被淘汰，在后面一半选手中的比赛都赢了，总体在整个丙组处于中等偏下的位置，取得这个成绩也很不错了！

最后一个也算是亮点：男女组总冠军奖金较高，大概都是1万元，这在当时是比较高的。印象中冠军是在甲组前八名和其他三组的前两名共计14人中间打大循环后产生。是不是大循环，还是分组赛后再循环，现在回想起来不太敢确定了，但这不是关键，关键是决赛阶段，他们给广大乒乓爱好者们奉献出了非常精彩的比赛。

也因此，当年这次比赛，不但在全市乒乓球爱好者中引起了轰动，连不少外地乒协的领导也来观摩学习。我很有幸参加了这次比赛，来年的比赛就没关注，打球也慢慢少了。

打球慢慢地少了，更少了，三五年也打不一次了。。。。。这项喜好最终离我而去，前后持续20多年吧。以后也可能会部分重拾这项运动，那一定是在附近不远的范围之内，找到参与活动人员和硬件条件较好的球馆。

下一篇，将回忆曾经参与的自行车骑行活动。现在这项运动已经不太时髦了，年轻人开始玩起了大排摩托车，过去他们是单车运动的生力军。不过坚持下来的是纯粹的爱好者，提前向他们致敬！