南瓜宜与什么一起吃吗（南瓜饮食禁忌）

南瓜与燕麦、红枣一起搭配煮粥，具有益肝和胃、润肠通便、补血益气等保健功效，接下来我们就来聊聊关于南瓜宜与什么一起吃吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

南瓜宜与什么一起吃吗

南瓜与燕麦、红枣一起搭配煮粥，具有益肝和胃、润肠通便、补血益气等保健功效。

南瓜与绿豆一起炖汤、煮粥,能补中益气、润肠通便。

一般人都可以食用，南瓜富含膳食纤维，食用后容易产生饱腹感，非常适宜肥胖者、糖尿病患者食用;南瓜性质温热，胃热炽盛者不宜多吃。