春天是过敏性疾病的高发季：聊聊过敏这件令人

啊啊……啊欠！啊欠！此起彼伏的喷嚏声是一个信号，你的过敏症状准时来报到了。

网上不少人自嘲：“对于过敏体质的打工人而言，过敏这件事就是在一个原本不富裕的家庭雪上加霜。”每年4月，他们不是去医院准时报到拿过敏药，就是在测试新的过敏源的路上。

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与“过敏”抗争的生活

关于季节性过敏，我绝对有发言权。

别误会，病人不是我，是我的好友小李。每年春天，小李就变成了晴天穿雨衣的“怪人”，墨镜、帽子、口罩手套都是必备。因为他是一位过敏性鼻炎患者，而春天正是他的过敏性鼻炎比较严重的时候。有很多次小李都因为在公共场合鼻涕喷嚏不止，处于极度“社死”的状态。

如今，他出门必带的物品就是纸巾，并且只有带上个三五包，才能有足够的安全感。用他的话说就是：穷什么不能穷纸巾是过敏性鼻炎患者的人生信条。”

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在日常生活里，除了花粉过敏，尘螨过敏，普通人比较熟悉的过敏源还有动物毛发和食物过敏等，但也有不少人存在着更加奇葩的过敏类型。

一位来自英国的女子莉亚，患有罕见疾病“水源性荨麻疹”，从很小的时候，她就注定与水成为了一辈子的“仇人”。

生活中的莉亚，除了简单的洗漱和沐浴外，几乎做到了身体与水的零接触。正常人能够享受的淋浴、泡温泉、足浴等，放在艾比面前，都是完全无法实现的事情，只要她的皮肤一接触水，就会开始奇痒、有灼热感。

更加奇葩的是，莉亚除了对自来水过敏外，就连自己体内分泌的汗水和泪水，也会让她产生相应的荨麻疹。平日里，莉亚不能进行高强度的运动，不能过多紧张，遇到委屈想哭的事情，也得硬生生地憋回去，不然眼泪一流出来，就会导致眼睛周边肌肤出现瘙痒和红肿，久久不能消散。

曾经以为“我不想动，我对运动过敏”只是一个段子，没想到真的有人对运动过敏；但更多的人运动过敏其实是因为对汗液过敏；有人说到了换季，要多吃水果补充维生素，但是很多人对水果过敏。有人竟然也对衣服过敏，一碰到衣服，全身皮肤就会产生刺痛感。

牛奶、小麦、洗洁精......啥啥都过敏，那干脆呆在床上不出门总行了吧，只要给一个手机，就能活下去。可能也不行！还有人对手机过敏，有电磁脉冲的科技产品会引起一些人产生头疼、皮疹、流鼻涕的症状。

天呐！毫不夸张的说，那些拥有过敏体质的人士可谓是随时都在用健康踩钢丝，时刻游走在“过敏”的红线边缘。

02

我们为什么会过敏？

过敏不是新概念的“潮流”，它可是载入史册的疾病，历史上最早有记载的严重过敏反应要追溯到公元前3000多年，古埃法老美尼斯被大黄蜂叮咬后神秘死亡，可能是蜂毒造成的过敏性反应。

大约1900多年前，罗马国王的儿子勃里塔尼库斯对马毛过敏，由于皮疹和结膜充血以致于影响视力，不得以将骑行在少年航海家队伍最前方的荣誉让给罗马国王的养子。

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历史已经远去，但过敏还在影响着今天的人们。纪录片《过敏症：现代生活和我》中，展现现代社会最典型的表现就是“人与自然的分离”。真正的原因是，环境发生了改变。

基本可以认定，过敏的流行与城市化息息相关。

片中提到，过敏是因为现代社会中，人类从出生起就缺乏与古老微生物群的接触，免疫系统没有经历应有的“锻炼”。生活在钢筋水泥制造的空调房中，我们越来越少有机会接触大自然中的有益微生物。

摄影：马健

那么应对过敏这个“老江湖”，我们该如何处置呢？

有不少专家大夫给过敏症患者提出建议，首先出门一定要作好一定防护措施。在外出期间一定要佩戴口罩和护目镜，虽然花粉无孔不入，还是还要尽可能地降低伤害程度。穿衣服尽量选择光滑的材质，避免花粉沾到衣服上。

其注意饮食很关键。对于一个及其爱皮肤过敏的人来说，一定要杜绝辛辣油腻的食物，不要吸烟饮酒，还可以多吃一些富含维生素C的食物，一定要停用任何化妆品。

我认为更重要的是，在好好吃饭、均衡饮食的同时，尽可能安排时间，进行户外活动，重新和自然建立连接。毕竟让我们的免疫系统得到应有的“锻炼”，过敏症状也许就会消失了。

这个季节你过敏吗？你有哪些关于“过敏”的事儿？欢迎在下方评论区留言分享。

# 编者按 #

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