美容养颜晶莹剔透的甜汤（滋补养颜又健康）

火龙果酸奶具有排毒护胃的作用，白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果里含有非常丰富的花青素，有较强的抗氧化剂，能够保护人体免疫。 火龙果中带有较多的膳食纤维素，在服用以后能吸湿澎涨，刺激性肠胃肠蠕动，而酸牛奶中带有一定量的益生菌粉，也可以协助调整肠菌，有一定的润肠作用，一起吃能促进消化。

By 不负筱食光

用料

• 红心火龙果 一颗
• 酸奶 100ml
• 摩飞气泡榨汁机

做法步骤

1、新入的一台椰奶白摩飞气泡榨汁机，气泡果汁二合一，一机双盖，无线便携，还送的气泡弹，宅家就能轻松搞定夏日缤纷小甜水，强烈安利给大家！

2、酸奶和红心火龙果。

3、先把红心火龙果切丁放入摩飞果汁杯中榨汁。

4、杯中先把酸奶挂壁。

5、把火龙果汁倒入杯中。

6、再放入一些酸奶。

7、撒上火龙果粒，用薄荷叶装饰一下。

8、美美哒。

9、简单好喝又营养！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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