怎么吃黑芝麻比较好吸收(多给家人吃黑芝麻)
黑芝麻是咱们平常生活中经常吃的一种食材,它的口感和味道非常好,而且营养价值特别高,黑芝麻可以做成各种各样非常美味的美食,就比如说今天要跟大家分享的这一道黑芝麻丸。这道黑芝麻丸吃起来口感特别细腻,香甜又可口,而且做法特别简单。除了做法简单,吃起来非常美味之外,它的营养价值也是非常高的,每天吃上一颗会让我们越吃越精神,平时容易掉头发,睡眠不好的朋友可以尝试一下。
【黑芝麻丸】
【烹饪食材】黑芝麻,蜂蜜
【烹饪步骤】
1、这样做出来的黑芝麻丸非常好吃,它的口感特别细腻,吃起来香甜又可口,而且营养特别丰富,会让我们越吃越精神。接下来咱们一起来准备一下黑芝麻丸,需要用到的烹饪食材吧。咱们先来准备黑芝麻,准备一小碗黑芝麻就可以了,不需要特别多,准备完黑芝麻之后再准备100克蜂蜜,做黑芝麻丸只需要用到两种食材,就是上面提到的黑芝麻和蜂蜜,将它们两个全部准备好了之后,咱们就一起来烹饪黑芝麻丸吧。
1、炒黑芝麻的时候要先用大火,然后再用小火,要注意一下时间。
2、蜂蜜不要放太多,100克就可以了。
好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!
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