芒果是不是发物食物（生病时不可以吃发物）

现如今，饮食已经变得越来越多样化、丰富化，也在不断地满足着人们的味蕾，慢慢的地域的界限也被打破，即使是在热带才有的水果，我们也可以在超市里买到，有些南方才能种植的食物，也可以被运到北方。

饮食的选择我们也应该重视，特别是人在生病以后，有很多的食物是不能吃的，特别是一些“发物”要注意忌口，那“发物”又是什么呢？

其实，发物并不是指固定的哪些食物，它的概念是比较广泛的，正常情况下来说，在患上某种疾病以后，有些食物是不利于病情的，所以被称作“发物”。也就是说，我们身边常见的猪肉，青菜等都有可能在我们患上某种疾病的时候，成为“发物”。

比较常见的发物，有以下几种：

1、某些调味品

厨房里比较常用到的调味品无非就是葱、姜、蒜、辣椒，本身这些调味品就具有很大的刺激性，即使在做菜的时候使用的分量也比较少，而且这些调味品在生吃的时候刺激性会更大，对于人体很不利。所以在患病以后，这些调味品最好不要吃。

2、海鲜

海鲜所含的热量以及脂肪都非常少，并且含有很多的营养物质，很多人都很喜欢吃，而且海鲜对于身体确实是有益的。但是像一些患有荨麻疹的人，患有痛风或是高尿酸的人，身体有炎症的人，建议少吃或不吃。

身体有炎症或患有荨麻疹的人，食用海鲜以后会使病情进一步的加重，而海鲜里嘌呤含量非常高，吃多了容易诱发高尿酸，进一步的还可能引发痛风问题。

3、芒果

芒果是热带水果，有些体质容易过敏的人可能就吃不了芒果，若是站在医学角度来看，芒果属于寒性食物，如果食入量太大，可能会伤害到肠胃，因此，对于一些患病人群来说，患病期间就不要再吃了。

4、牛羊肉

牛羊肉都属于湿热食物，有暖身的作用，如果食用量大，还有可能导致头晕。如果身边有患有湿疹的朋友，建议转告他们先暂停食用牛羊肉，因为很多皮肤问题都是因为蛋白质异常所导致的，而牛羊肉中所含的蛋白质有很多，对于病情是不利的。

5、家禽类—大鹅

鹅肉相对比鸡鸭肉营养价值更丰富，味道也更鲜美，所以很多人都热衷于食用鹅肉。但鹅肉是比较常见的“发物”，对于一些肠胃健康状况不好的人来说，应该减少摄入，否则可能会引起腹胀，腹泻等不良症状。

6、柿子

柿子也是寒凉之物，并且吃过柿子以后有很多忌口，有很多食物不能吃，如果吃了，可能会引起腹泻，腹痛等症状，对于一些体虚体寒的人来说，也要尽可能的减少食用柿子。

大家大概也有了解了，“发物”并不是固定的，而是相对而论的，而且我们所提到的这些“发物”的味道都是很不错的。在此劝诫大家，在生病的时候要远离“发物”，不管它的味道是否可口，因为我们首先要考虑的应该是自己的身体健康。