孙思邈养生13条宝贵经验（孙思邈的一碗汤）

我要是说有这样一种病，外面阳光明媚，身体就不疼了，一旦外面出现阴雨连绵，则身体就好像在翻江倒海一样的难受，那痛感可以说折磨得很。一看到这样的症状，是不是很多患者都感觉和自己类似呢。

这就是典型的风湿性关节炎，基本上很多上了年纪或者之前劳累过多受过寒湿的患者，都会有此情况，最近很多朋友给我留言说自己长期腰痛关节痛，尤其是到了寒冷天气或者自己用凉水之后这种痛感会加重很多，自己也不知道该如何是好，只能是尽可能的不干活，但是这也不是个长久之计啊，于是求助。

那像这种情况呢，就是很明显的体内是有寒湿了，风湿风湿，顾名思义，风邪寒邪湿邪导致的疼痛。《黄帝内经》里面曾提到：风寒湿三气杂至，合而为痹也。

所以要想消除减轻疼痛，那就得把体内寒邪祛除出去。

不由得想起孙思邈的一碗汤了，什么汤呢，就是独活寄生汤，就这一碗汤就能够把体内的风寒湿邪赶出去。

方组：独活、防风、秦艽、细辛、茯苓、当归、芍药、肉桂、川芎、人参、炙甘草、地黄、桑寄生、杜仲、牛膝。

此方可以说每一味药都有其特别之处，防风从名称上看就能看出来阻挡风邪的入侵，先把风邪阻挡在体外，独活和桑寄生则是能够贯穿全身四肢关节处，打通经络祛除寒湿，再加上秦艽立马让寒邪无所遁形。肉桂则是可以温补肾阳，体内的阳气升起来之后疼痛就会消失大半，细辛则是能够游走在骨缝里，把隐藏在角落里的寒邪给它揪出来，而剩余的当归、芍药、川穹、地黄则是能够活血补血，补足体内气血补足气虚的问题。牛膝的杜仲则是能够补肝肾壮腰膝，让全身筋骨强壮起来。

如果大家也有类似风湿关节炎的问题，不妨可以试一试，但是不代表每个人都适用此方还是需要辩证而为，有问题的朋友可以在下方留言！