喝福鼎白茶有什么好处和坏处（谈谈福鼎白茶的5大功效）

一年茶，三年药，七年宝白茶它有很多宝，接下来我们就来聊聊关于喝福鼎白茶有什么好处和坏处?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

喝福鼎白茶有什么好处和坏处

一年茶，三年药，七年宝。

白茶它有很多宝。

它有什么宝呢？

文 | 小白

01

昨天是中秋佳节，家里都少不了大鱼大肉，吃完肯定会干觉肠胃油腻腻的不舒服。

小蓝就是这样，每次吃多了大鱼大肉就会找小白给她泡白茶喝，美其名曰：锻炼你的泡茶技能。

茶友们记得哦平时和朋友们聚完餐回家可以喝一杯白茶哦~

白茶可以消脂解腻，让肠胃更舒服一些哦~

茶友们知道白茶除了消脂解腻还有什么功效吗？

02

一、提神醒脑

每每到下午两三点的时候小白总会泡上一壶新白茶。

因为每到下午两三点的时候小白总是会忍不住犯困。

新白茶里着丰富的咖啡碱和茶多酚。

咖啡碱能够刺激中枢神经，使其兴奋。茶多酚则能够让大脑集中注意力。

有着这两种物质的帮忙新白茶就有提神醒脑的功效哦~

03

二、助眠

白茶里有三种与睡眠有关的物质，其中的两种是小白刚才提到的咖啡碱和茶多酚，第三种就是茶氨酸。

茶氨酸其实就是咖啡碱的天敌哦~茶氨酸可以抑制咖啡碱引起的神经系统兴奋。

在新白茶里是咖啡碱和茶多酚比较多，在老白茶里茶氨酸比较多。

所以有失眠的朋友可以考虑一下老白茶哦~

不过小白建议不要在睡前喝，要在准备睡觉的前2个小时喝哦~

04

三、明目护眼

秋天比较干燥，眼睛也比较容易干涩。

白茶里还含有维生素A，它其实是眼球的润滑剂哦~可以缓解眼睛干涩的问题。

其实不止是秋季造成的眼睛干涩问题可以使用哦~

像经常对着电脑、电视、手机的人还有学生都很适合喝白茶，白茶还可以预防夜盲症哦~

05

四、暖体抗寒

秋天到了冬天还会远吗？秋天不像夏天昼夜都热，它是昼夜温差比较大的。

现在在山里的小白白天穿着短袖还嫌热，到了晚上睡觉却是连空调都不开还盖着被子的。

在这样的温差下，茶友们记得要保护好自己， 不要被寒气侵袭哦~

茶友们可以每天喝一杯老白茶来暖一暖身体。抵抗一下寒气的侵袭哦~

06

白茶的功效还有很多哦~

看到这么多功效，茶友们有没有很心动呢~

赶紧将老白茶泡起来吧~

想要了解更多关于白茶知识，

欢迎关注同名微信公众号【白茶家族，公众号ID：baminjiankang】

点击“了解更多”获取超全面白茶知识

↓↓↓