高热量食物有哪些（有哪些高热量的食物）

最常见的高热量食品就是含脂肪高的食物比如说花生酱，巧克力酱，奶酪，花生油，橄榄油，黄油，巧克力，培根，月饼，核桃仁等等第二种热量高的食物就是糖类白糖，红糖，冰糖都是第三种热量高的食物是油炸食品比如说薯条，油条，油炸花生等等，接下来我们就来聊聊关于高热量食物有哪些?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

高热量食物有哪些

最常见的高热量食品就是含脂肪高的食物。比如说花生酱，巧克力酱，奶酪，花生油，橄榄油，黄油，巧克力，培根，月饼，核桃仁等等。第二种热量高的食物就是糖类。白糖，红糖，冰糖都是。第三种热量高的食物是油炸食品。比如说薯条，油条，油炸花生等等。

另外，可乐、啤酒等饮品也是高热量食物。据计算，每天喝一罐可乐，一年下来可以增加八公斤体重。啤酒又被称为液体面包，与它为伴可以换来一个啤酒肚。