去闭口和黑头（口气清新很重要）

大无语事件，这篇文章的选题是因为一个直男朋友面对面问我“黑头”如何去除，但我却被他“浓郁”的口气给震慑出千里之外！

姐妹们，只要你不是黑头超级严重，在我们正常与人交流过程中，其实是很难被人发现的，同时有黑头的人是根本无法完全去除黑头的，就算你全挤了过不了几天它又“春风吹又生”，还可能更严重！

但是，有“口气”的确是一件非常有损我们形象的事情，无论你是九重天来的女神、还是昆仑山来的仙女，只要你嘴巴子“乓臭”，那么你的优美、优雅、可爱，一瞬间荡然无存！

所以赶紧举起你的爪子，放在嘴巴前挡住、哈气，检查一下自己是否有口气的问题！如果很不幸，你嘴巴子臭，那么请跟我来一起解决这种尴尬的问题！（只爱看结论的，直接翻到最下面）

往大的范围讲，引发口气问题的原因无非就是：肠胃问题和口腔问题。肠胃问题，解决起来比较棘手，可能是自身肠胃本身就不好，需要长期调理，也可能是最近饮食不注意，乱七八糟东西吃多了，往往经常便秘的人，嘴巴子也不会香到哪里去。

但口腔问题引发的口气，其实解决起来不难。首先，我发现很多人没有洗牙的习惯，要知道我们每天吃的食物，尤其是肉类，非常容易残留在齿缝间，也许有些食物残渣我们可以明显感觉得到，可以想办法去剔牙，但也有很多微小的残渣是不被我们感知得到的，甚至通过刷牙的方式也很难清理干净，而这些清理不掉的食物残渣，会在我们口腔里逐渐发酵，顺便产生非常难闻的气味，哪怕你只是卡了一小团肉渣的牙齿里，几个小时后掏出来，它都已经可以臭到令人头晕目眩！

而长期残留在牙齿中的食物残渣，会逐步硬化附着在牙齿上，从而形成牙结石，一旦形成牙结石之后，几乎就无法用普通刷牙的方式去去除了，这时候我们必须要去医院进行洗牙，洗牙是利用超声波震动的方式使牙结石脱离牙齿表面，清理了这些牙结石才能让牙齿更健康，同样这也是解决“口气”问题的第一步。

关于洗牙其实是有争议的，有很多人觉得洗牙有损牙釉质之类，但作为我一个每年至少洗牙一次的人来说，洗牙绝对是利大于弊，只要是正规的医院、合格的医生进行操作，洗牙对于牙齿的损伤微乎其微，但如果你是因为惧怕这些损伤选择无视自己的牙结石，那么你日后遇到的口腔问题会更令你头疼！PS：牙结石弄下来放鼻子闻一闻可以提神醒脑。

在进行全面细致的洗牙之后，你就会收获无比干净的口腔，当然这只是暂时的，更多的还是需要我们日常进行维护。

如果考虑大众化一点的情况，我会推荐大家用牙线 漱口水的组合。首先是漱口水，尽管它的清洁力度不算特别强，但在我们吃完饭或者其它食物之后，及时地利用漱口水冲洗掉部分食物残渣，对于口腔健康是非常有帮助的，同时漱口水是具有抗菌、口气清洗作用的，我建议大家都用那种独立包装的漱口水，放在包包里，出门在外吃完东西及时漱下口可以更好地避免尴尬。

其次就是牙线，在我国牙线的普及度非常低，大家都没有用牙线的习惯，我第一次接触牙线是在高中，那时候是在屈臣氏买的，用起来很不习惯，但这玩意是清理齿缝的超级武器，还很便宜。如果嫌麻烦，可以只在每天晚上使用牙线仔细清理一遍牙齿就够了。尴尬的是我发现大部分人都根本不会用牙线，错误的牙线使用方式可能会产生一些糟糕的结果，说不定牙龈被自己弹出血来也是有可能。

因此我现在会更加推荐大家使用“水牙线”，也就是“冲牙器”。这玩意简直是神器中的神器，它是利用高速水流清理我们牙齿表面以及牙缝中的残渣，你漱口水漱不干净的、刷牙刷不到位的，它统统可以帮你清理一遍。冲牙器会比传统牙线用起来更简单，效果也更干净，但冲牙器绝对不是牙刷的替代品，而是补充品，冲牙器重点针对的是牙缝、牙刷清洁死角等区域，每天应该要使用冲牙器对牙齿进行全面冲洗之后，再使用牙刷仔细刷牙！

最后再进行回顾一下：只要是口腔问题引发的“口气”，根本问题大多是牙齿清洁不到位。

首先一定要去专业的口腔护理机构进行洗牙，喜欢抽烟、喝有色饮料的可以一年两次，普通人民群众一年一次就够了。

其次用的惯牙线的一定要坚持每天用牙线清洁牙齿，用不惯牙线、不懂怎么用牙线的一定要购买冲牙器，我自己体会是冲牙器要比牙线好用很多很多。

另外就是最基本的坚持每天两次的刷牙，掌握科学的刷牙方式，有条件用电动牙刷的一定要安排上电动牙刷。

最后的最后，就是常备漱口水以便不时之需，氛围来了、感情上头了、要进行唇舌交流了，漱口水肯定能派上用场的！希望姐妹们都有一个清新的口气，避免这种“头晕目眩”的交流尴尬吧！

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