每天应该刷几次牙呢(每天刷几次牙合适)
有句话说得好:“牙疼不是病,疼起来真要命。”相信牙疼过的小伙伴都有这种感觉,吃啥都感觉不香了。
所以现在越来越多人开始注意口腔卫生,爱护牙齿了。而刷牙这个小问题就像吃饭一样,是我们每天都要进行的。到底一天刷几次合适呢?
- 有的人觉得一天三次最好,早中晚各一次,有益于牙齿健康,还能清洁食物残渣。
- 有的人觉得一天一次就行了,刷那么多次有啥用呢?也没时间呐!关键是有时间还不如看会儿手机,就是不想刷!
- 有的人觉得2次最合适,不多不少。
春夏秋季还可以,毕竟不冷,热了可以开空调。进入冬天可就难受了,刷会牙冷啊,有的人就越刷越少,恨不得不刷牙。
小编也曾有这种想法,不过后来还是理智战胜了懒惰。毕竟不想牙疼,而且拥有一口白净的牙齿是多么美好的事情。
所以,小编建议每天至少刷两次牙,不能再少了。
口腔细菌的繁殖速度很快,每15个小时就可以完全覆盖牙齿表面。如果不及时处理,就会形成牙菌斑,最终形成牙结石引起牙龈问题,或造成龋齿。
早晚各刷牙一次,每次至少2分钟,大家不要偷懒哦!
而且现在还有懒人牙刷,依我所见电动牙刷的效果除了帮我们变得更懒,好像效果微乎其微,看个人喜好吧。
以上就是小编分享的内容了,大家记得每天刷2次牙哦!
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