网友都在晒爸妈年轻时候的相片（网友晒和父母合体照）

伴随着时光的流逝，大家也在逐步长大成人，父母却一天天的老去，看着他们双鬓布满白发，相信为人子女心里很是感慨。当然，也有不少人对父母年轻时的模样好奇，也会问父母要20年前的照片，看看有什么变化。

近日，很多网友晒出了父母20年前的照片或和自己的合照，再对比20年后的照片，看看有什么变化。

从照片来看，女孩小时候就非常俏皮，妈妈也十分优雅端庄。20年过后，妈妈尽显老态，依旧笑容满面，女儿的颜值比较高，相比小时候要温柔很多，继承了妈妈的颜值。

女孩小时候和爸爸在石阶上的合影，爸爸显得年轻英俊，女孩子比较俏皮。20年后，两人再次来到这里合影，周边环境并没有太多变化，女儿的面貌也没改变太多，反而爸爸头上多了几根白发。

20年前，女儿还没有长开，看上去有种假小子的既视感，妈妈看上去秀外慧中。20年后，母女再次来到同样的地方合影，此时的女儿已经长大，颜值很高，母亲依旧没有变老，反而看上去更成熟魅力。

20年前，父母的婚纱照很有时代韵味，白色婚纱配上黑色西服，看上去很是隆重。20年后，两人又重新拍了张婚纱照，妈妈依旧魅力十足，爸爸身体却发福不少，模样也大变。

如何让自己保持年轻态？

一个人的心态年轻，人就会显得更年轻，尤其是孩子年龄大了，作为父母的就别太操心孩子，毕竟有操不完的心，让孩子自己解决问题不是更好吗？其实，很多年轻人并不希望父母干预自己的生活，因此父母也应该学会放手，不然就是费力不讨好。

不管是什么年龄段，都要保持运动，适当的运动可以让身体更好，尤其是对中老年人，可保持身材避免发福，还能让自己的身体更健壮。当然，在选择运动上，尽量别太剧烈，可打太极、散步、慢跑等。

对年轻人而言，身体代谢比较快，偶尔大鱼大肉没什么，可对中老年人，那就要注重饮食了，注意荤素搭配、营养均衡，口味别太重，多吃上水果，饮食上也要细嚼慢咽，从而可让脾胃更好的养护。

想要让自己青春，那就要注意养成良好的生活习惯，注重保养，放宽心态，这样就能一直拥有年轻态。