有关保护眼睛的内容（保护眼睛的相关内容）

光线充足光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视），接下来我们就来聊聊关于有关保护眼睛的内容?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

有关保护眼睛的内容

光线充足。光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

反光要避免。书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

阅读时间勿太长。无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

坐姿要端正。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

看书距离应适中。书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。