孕妇能吃姜吗初期（孕妇能不能吃姜）

刚怀孕初期可以适量的吃姜姜虽然具有一定的辛辣刺激性，但是同样也含有丰富的生物活性物质和多种营养素，具有非常重要的功效，接下来我们就来聊聊关于孕妇能吃姜吗初期?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

孕妇能吃姜吗初期

刚怀孕初期可以适量的吃姜。姜虽然具有一定的辛辣刺激性，但是同样也含有丰富的生物活性物质和多种营养素，具有非常重要的功效。

生姜汁中含有的姜酮和姜烯酮，具有中枢性的镇吐作用，怀孕的女性如果孕吐症状比较严重时，将生姜片含在口中，可以起到缓解孕吐症状的效果。

生姜能增进食欲，怀孕初期的女性大部分都有食欲不振的表现，适当的食用生姜可以增加胃液的分泌，改善食欲，改善胃肠道的蠕动功能。生姜中所含的矿物质和维生素类营养素比较丰富，适量的吃生姜能够增加体内各种微量营养素的摄入量。