最近经常有似曾相识的感觉（为什么总是会有）

相信许多人对于某些突然出现的人或事，包括出现的场景，都曾有过“似曾相识”的感觉。而这种莫名其妙的熟悉感也会令不少人感到困惑，因为这些人和事物明明是第一次出现或者发生，这个地方也是头次来啊~只不过，"似曾相识"，顾名思义，就是好像曾经认识，也就是并非真实存在过的东西。

事实上，几乎每个人都曾经历过“似曾相识”，只是自知或不自知而已~既不是人们凭空幻想出来的，也不是什么所谓的灵异事件。心理学家把这种现象称之为海马效应（Hippocampal effect），又被称为既视感、即视现象，即人类在现实环境(相对于梦境)中，在某时某刻对没有经历过的事情或者场景有似曾相识的感觉。

用医学上的解释来说，“似曾相识”就是一种大脑皮层瞬时放电的现象，或者叫做视觉记忆，或者是“错视现象”。大脑中有一个储存长期记忆的海马回，当遇到一个过去相似的经历时，脑内处理过去经历的神经元就会产生冲动，而"海马回体"会在记忆中找到相似的经历，而且会潜意识认为已经发生过了。只不过，这种"再认记忆"，人们只对面前的场景感到熟悉，但始终无法想起这段记忆的来源。

人类有着独有高水平心理活动，指的是人们通过感觉、思维、记忆、知觉等，对自身的状态、以及周边事物的感知。“似曾相识”的感觉应该是人们大脑中知觉系统和记忆系统相互作用的结果。这种现象在青少年中发生比率较高，并随着年龄增长意识形态的完全发展而减少。

要想了解为何出现“似曾相识”的感觉，就得从知觉和记忆中的分类进行。分类的过程是知觉的一个基本特征，也是记忆的一个基本特征。

知觉包括人们对面孔的知觉、对物体的知觉、对位置的知觉等等。以这3类直觉为例，由于各自的对象不同，于是当人们到了某一个地方以后，方位和空间关系，周围的物体、人物，可能就会同时出现。然而，相对应的知觉却是由大脑中3个不同回路（即位置知觉的回路，物体知觉的回路和面孔知觉的回路）分别去完成。

与知觉类似，记忆也分很多类型。知识和感念的记忆被称为"语义记忆"：针对情节、经历、事情经过的记忆，即情景性记忆，这也是无意识记忆。其中每一类记忆，又可以分为很多个子类。

正因为知觉和记忆都是"分类"进行的，人们曾经经历过的一些场景重的众多特征，就存放在了不同的记忆系统中，只是人们无法意识到。当人们走到一个新的场景时，场景中的某些部分就可能会刺激人们的一些记忆，调动出大脑中并不同的记忆系统并与之相匹配。一旦场景中的某一特征和过去的经历匹配上，就会产生“似曾相识”的感觉了。

生活经历每个人都会有，因为积习的东西很多，偶尔出现“似曾相识”这种主观体验是很正常的现象。也就是说，正常人也会出现这种主观体验 。但是，能体会到“似曾相识”并非易事~人们在疲惫和压力状态下时很容易出现这种“似曾相识”感觉，更多易发生在情绪不稳定的状态下，人们对场景的体验上~

尽管所有的人都会出现“似曾相识”的主观体验，但并不意味着这种体验在所有人身上发生的频率都是一样的。一般来说，与情绪密切相关的事情容易记得比较牢。因此如果处于一种情绪不稳定的状态，那么“似曾相识”发生的概率就比较大。而在人的一生中，处于更年期和青春期时，人体内分泌会发生剧烈变化，从面使人更多处于一种情绪不稳定的状态中，记忆也相应会变得很活跃，这时候就比较容易发生“似曾相识”的现象。

“似曾相识”主要发生在对场景的体验上，这是因为每一个知觉都是在一个具体的场景下出现的。这种场景往往会是一个大的背景，不需要人们特别的注意就会跑到脑子里形成无意识的记忆。在“似曾相识”的现象中，被调动的大多是无意识的记忆，有时候就会在一个具体的场景中蹦出来，与知觉混在了一起。

因为人脑中的记忆细胞曾经在某一个时刻自动吸收过类似的信号。当人们用眼睛在观察的时候，感知细胞就会和记忆里面的内容进行融合，组成了一种眼中看到的东西好似曾经经历过一样。从童年开始，所有的经历不管是想记的还是不想记的都在脑子里有这些记忆的痕迹，在一些极特殊的情况下就蹦了出来，透射到意识中，就产生了“似曾相识”的感觉。

这种"似曾相识"的感觉，也并非是大家所臆想的什么"前世记忆"，只是因为人们通过某种方式刺激了尘封在脑海中的无意识记忆而产生的"熟悉感"。也就是说，大脑有时也很“健忘”，因为一些特殊的因子（比如：外部环境的刺激、情绪等）可能激起了那些健忘的记忆，从而造成了"似曾相识”。

也有专家说，人类的大脑有唤起虚假记忆的能力，因为大脑随时都在虚构各种各样的场景，还基本都是人们潜意识里的印象。再加上梦也会产生很多的场景，也都留在了潜意识的记忆中。如果在现实生活中看到跟自己大脑虚构情景或梦境中很相像的情景，就会互相呼应起来，再加上人们心理强化的效果，就会令人有了一种"似曾相识"的感觉。

有过“似曾相识”感觉，是病吗？严格意义上来说，不算是病，只是因为人们接受外界的信息流过多或太大了。从心理学的角度来说，如果一个人所接收的信息过多，或者想象力太过丰富，就很容易出现这种现象，更有甚者还会把自己看过的故事情节都带入潜意识记忆中了。

比如：经常喜欢外出旅行的人，就会比喜欢宅在家里的人更容易有"似曾相识"的感觉。而那些接受过高等教育的人，也会比普通人更容易体会到这种感觉。生活经历越丰富的人就越容易产生这种感觉，而那些两点一线，生活极度单调的人们，是很难会体会到这种感受的~

经常产生“似曾相识”感觉，也从某种角度来说明人的记忆力比较好。

也有砖家声称这是人类的“第六感”，也叫做“超感觉知觉”，就是人在某种程度上，可以预知接下来要发生的事情。至今尚不清楚这是不是人类的一种“超能力”，但是已经确认的是：

总是有“似曾相识”感觉的人，那就是真的病了！[泪奔]