西兰花西红柿木耳豆腐皮汤(番茄西兰花豆腐汤)
#番茄西兰花豆腐汤
美肤又瘦身的番茄西兰花豆腐汤,宅家就可以轻松搞定,屏幕前的你还在等什么?快跟着下面的教程做起来吧!
01
材料准备
番茄 |
2个 |
西兰花 |
半朵 |
豆腐 |
1块 |
鸡蛋 |
3个 |
冬菇 |
8朵 |
姜 |
2片 |
葱 |
2棵 |
蒜 |
3瓣 |
洋葱 |
半个 |
02
做法步骤
制作番茄西兰花豆腐汤
将番茄、豆腐和西兰花切成小块,香菇和姜切成片葱切成段,西兰花焯水备用。
在电饭煲中加水,放入番茄、香菇、姜、葱和蒜煮沸,煮沸后再放入豆腐、西兰花和洋葱煮熟,最后放入打散的鸡蛋,加入适量盐调味即可。
03
成品参考
小贴士:
1.西兰花用稀盐水泡一下可以洗的更干净。
2.西兰花煮的时间不宜过长。
END
(来源:娆娆Lee)
实习编辑:周钰轩
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