西兰花西红柿木耳豆腐皮汤(番茄西兰花豆腐汤)

#番茄西兰花豆腐汤

西兰花西红柿木耳豆腐皮汤(番茄西兰花豆腐汤)(1)

美肤又瘦身的番茄西兰花豆腐汤,宅家就可以轻松搞定,屏幕前的你还在等什么?快跟着下面的教程做起来吧!

01

材料准备

番茄

2个

西兰花

半朵

豆腐

1块

鸡蛋

3个

冬菇

8朵

2片

2棵

3瓣

洋葱

半个

02

做法步骤

制作番茄西兰花豆腐汤

将番茄、豆腐和西兰花切成小块,香菇和姜切成片葱切成段,西兰花焯水备用。

在电饭煲中加水,放入番茄、香菇、姜、葱和蒜煮沸,煮沸后再放入豆腐、西兰花和洋葱煮熟,最后放入打散的鸡蛋,加入适量盐调味即可。

西兰花西红柿木耳豆腐皮汤(番茄西兰花豆腐汤)(2)

03

成品参考

西兰花西红柿木耳豆腐皮汤(番茄西兰花豆腐汤)(3)

小贴士:

1.西兰花用稀盐水泡一下可以洗的更干净。

2.西兰花煮的时间不宜过长。

END

(来源:娆娆Lee)

实习编辑:周钰轩

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