阿胶糕的十大功效与作用（阿胶糕的功效你真的了解么）

阿胶糕是很多女性朋友都会吃的一种补品，现在也越来越多的女性朋友钟爱于各种网红款自制纯手工阿胶糕，那么阿胶糕的功效与作用有哪些呢?阿胶糕的制作方法是怎样的?阿胶糕的正确吃法又是怎样的呢?关于阿胶糕的知识太多，今天我先给大家细说一下阿胶糕的功效，接下来我们就来聊聊关于阿胶糕的十大功效与作用?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

阿胶糕的十大功效与作用

阿胶糕是很多女性朋友都会吃的一种补品，现在也越来越多的女性朋友钟爱于各种网红款自制纯手工阿胶糕，那么阿胶糕的功效与作用有哪些呢?阿胶糕的制作方法是怎样的?阿胶糕的正确吃法又是怎样的呢?关于阿胶糕的知识太多，今天我先给大家细说一下阿胶糕的功效。

1 气血充足

宫寒体寒的你多半是气血不足导致的，一到冬天就手脚冰凉，每个月姨妈都不规律，还痛经，脸上色斑痘痘严重，只有气血充足了，这些症状才会得到改善。

2 产后恢复

若你是产后妈妈，产妇一定要及时补肾、补血，气血补足虚汗自然会消失，阿胶不仅补血增强体质，还可以提高奶水质量。

3 改善睡眠

若你经常失眠，阿胶可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用，适用阴虚心烦失眠。

4 改善贫血

若你贫血严重，阿胶善治各种血症，缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少、白细胞减少。“

5 延缓衰老

若你拒绝衰老，阿胶中含有明胶元、骨胶原、蛋白质等人体所需的物质，抗衰老，延年益寿。

6 美容养颜

若你气色不好，阿胶含有胶原蛋白质，食用会使皮肤细嫩有弹性，并且通过调养气色使面色红润。

7 增强免疫力

若你感冒不断，临床研究显示，阿胶能促进免疫力低下人群的t细胞增殖，使th1\th2处于平衡状态。