适合减肥喝的无糖酸奶（8款无糖酸奶推荐）

教大家几个选减脂期低热量酸奶的小tips

✅看名称

避开名称中带风味发酵、水果、果粒的酸奶

✅看配料

尽量选择配料简单的，避开有太多糖和香精的

✅看营养成分表

选择蛋白质、钙含量较高，脂肪含量较低的

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1⃣️光明如实无添加发酵乳

2⃣️简爱0%蔗糖原味酸奶

3⃣️和润纯酸奶

4⃣️卡士断糖日记

5⃣️君乐宝简醇风味酸牛奶（0添加蔗糖）

6⃣️和润0脂风味发酵乳

7⃣️简爱0%蔗糖椰子酸奶

8⃣️卡士0添加酸奶原味